Si supiéramos cuántas calorías comer, podríamos vivir más, mejorar nuestra salud y ralentizar el proceso de envejecimiento. ¡Esto es lo que encontró un nuevo estudio!
Salud
Solo un litro de cerveza o una copa de vino promedio al día puede comenzar a reducir todo el volumen del cerebro, según un nuevo estudio. En vista del hecho de que los eslovenos están en la cima del mundo en términos de consumo de alcohol, podemos estar preocupados con razón.
Ya no es un secreto que aquellos cuyo metabolismo funciona más rápido pueden comer más, pero eso no se notará en sus kilos de más. Es por eso que muchas personas quieren acelerar su metabolismo, utilizando una variedad de trucos que circulan en Internet y entre las personas. Algunos de ellos realmente funcionan, mientras que otros tendrán exactamente el efecto contrario, por lo que verificamos qué métodos, según los expertos, tendrán el mejor efecto. Aquí hay 11 trucos que puedes usar para acelerar tu metabolismo.
Cualquiera que haya intentado perder los kilos de más puede estar de acuerdo en que perder peso no es un proceso fácil ni simple. Sin embargo, cuando cambie los hábitos poco saludables por otros saludables y alcance un peso saludable, le quedará completamente claro por qué no se dio por vencido. Pero, ¿qué sucede si no puede perder peso de ninguna manera, aunque lo intente de todas las formas posibles? Tampoco eres el único aquí: hemos preparado para ti las 5 razones más comunes que pueden hacer que tu peso corporal se mantenga igual.
El estilo de vida acelerado, la preocupación constante y el futuro incierto que a menudo acompañan a la forma de vida moderna pueden tener consecuencias negativas muy rápidamente en el cuerpo y la mente. Pueden provocar ansiedad y otros problemas mentales, así como enfermedades físicas y agotamiento. Por eso es muy importante aprender a lidiar con el estrés de formas saludables y una de ellas es la meditación. Hemos preparado una forma de mejorar tu bienestar con la ayuda de la meditación en tan solo 5 minutos al día.
A nadie le gustan los dolores de cabeza. El dolor no solo puede ser extremadamente molesto, sino que también dificulta nuestra capacidad para trabajar y pasar tiempo de calidad con nuestros seres queridos. La solución más fácil para muchas personas parece ser tomar una pastilla analgésica, pero su cuerpo no se lo agradecerá de ninguna manera si se excede, y también se acostumbrará demasiado rápido y necesitará más para calmar el dolor. que al principio. Por eso hemos preparado para ti 10 formas de deshacerte de un dolor de cabeza sin analgésicos.
Hace tiempo que se sabe lo importante que es usar protector solar, no solo para proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, que pueden provocar cáncer de piel mortal, sino también para prevenir daños y la formación prematura de arrugas. Sin embargo, muchas personas no usan el protector solar correctamente, lo que resulta en una menor protección. Por eso hemos preparado para ti los 6 errores más comunes al usar protector solar.
Debes haber oído que los ojos son el espejo del alma. Y aparentemente esta afirmación no se hizo de la nada: los científicos han encontrado una conexión entre el color de los ojos y la personalidad. ¿Y qué dice tu color de ti?
Para que el tatuaje quede perfecto, es importante prepararse bien. A la hora de hacerse un tatuaje, el primer paso es importante, porque la decisión debe estar bien pensada para que no te arrepientas después. También es necesario consultar con un tatuador experimentado antes de realizarlo, quien te indicará qué evitar para obtener los mejores resultados finales. En este artículo, destacamos algunos factores importantes que debes considerar antes de hacerte un tatuaje.
Cada vez tenemos más claro lo importante que es nuestra salud, tanto física como mentalmente. Para preservarlo, debemos amar y cuidar nuestro cuerpo y mente a diario. Y una forma de hacerlo desde la comodidad de su hogar es a través de la medicina ayurvédica, un sistema de curación que se originó en la India y se ha utilizado durante miles de años. Hemos preparado para ti 5 rituales de medicina ayurvédica que puedes realizar en casa.
Hay días que ya por la mañana parece que todo va mal. Nos despertamos tristes, preocupados, con una nube sobre nuestras cabezas, de la cual, nos parece, la lluvia cae solo sobre nosotros. Entonces nos decimos a nosotros mismos que empezamos con el pie izquierdo y estamos nerviosos todo el día, como si no pudiéramos cambiar nada.
¿Pruebas en casa? También te puedes hacer la prueba de antígeno para COVID-19 en casa. El servicio está disponible a través de la aplicación y el servicio Wolt en Ljubljana. Así que una prueba en casa!