¿Se tambalearon las mesas por el peso de los manjares, comiste con los ojos y no con la cabeza? Bueno, entonces probablemente estés pagando impuestos ahora. ¡Pero nada que una saludable desintoxicación postvacacional no pueda resolver! Aquí hay 7 sencillos pasos para una desintoxicación saludable después de las vacaciones.
Salud
¿Cuál es la forma más rápida de curar una resaca alcohólica? ¡Siga leyendo para conocer 6 formas sencillas y respaldadas por la ciencia de curar la resaca alcohólica!
El té Masala puede ayudar a mejorar la inmunidad y la salud pulmonar, ¡y puede prepararlo usted mismo rápida y fácilmente!
Especialmente durante las vacaciones, es muy difícil decir "no" a las galletas, pasteles y otros dulces. ¡Lo sabemos por nuestra propia experiencia! Pero aun así, ¡podemos limitarnos de forma saludable! Prueba estos 6 trucos respaldados por la ciencia que reducirán rápidamente tus antojos de dulces.
Energía: todos la necesitamos después de este año loco y ocupado. Y la mejor manera de hacerlo es descansar lo suficiente. Lea a continuación sobre los tipos de descanso y cómo lograrlos.
¿Alguna vez te has preguntado qué se esconde en tu ADN? No estoy hablando de quiénes son tus antepasados, de dónde vienes y si tienes sangre azul en ti... Estoy hablando de cómo tus genes, lo que se puso en tu cuna, afecta cómo envejeces, qué es tu metabolismo, la salud del corazón, dónde estás con las vitaminas y los minerales, cuál es tu rendimiento atlético y ¿por qué diablos estás tan sujeto al efecto yo-yo cuando pierdes peso?
El aire fresco, el ejercicio y un poco de sol de invierno (cuando ocurre) son buenos para la salud y el estado de ánimo.
El destacado experto en sueño del Reino Unido, Nick Littlehales, afirma que comprar los colchones más caros es una pérdida de dinero y que es mejor acostarse más tarde que temprano por la noche. Con sus hallazgos, disipa ciertos mitos y verdades sobre el sueño.
Hoy es 1 de diciembre, Día Mundial Anti-Addis. En la oficina editorial, hemos preparado películas maravillosas sobre este tema que debería ver al menos una vez para comprender verdaderamente la profundidad y amplitud de esta enfermedad insidiosa. Estas películas sin duda te conmoverán.
Este ejercicio puede parecerte extraño, ¡pero no creas que es una tontería! Este ejercicio es muy beneficioso para tu salud.
¡El ejercicio no será suficiente para perder la grasa obstinada alrededor del vientre!
El cabello no está solo en ti, tiene un propósito.