Un período de exámenes o una situación en la que tenemos que aprender algo nuevo es un momento en el que la mayoría de las personas cuestionan su inteligencia. En ese momento, muchas personas se preguntan por qué recuerdan fácilmente la nueva canción de su artista favorito, los nombres de todas las estrellas de Hollywood y las películas que vieron, y las historias de la prensa amarilla, pero su cerebro no quiere aceptar la información que realmente necesita en ese momento. Los científicos dicen que no se ciña a estos 5 trucos para un aprendizaje más rápido y exitoso. Si los sigues, el éxito está garantizado.
Ya sea aprendiendo un idioma extranjero, dominar la nueva tecnología o aprender una habilidad avanzada, aprender cosas nuevas puede ser para algunas personas difíciles. Parece como si nuestro cerebro no quisiera recordar aquellas cosas que son realmente importantes y útiles. La capacidad de aprender rápidamente es un valor añadido en los tiempos modernos. La ciencia demuestra que hay 5 trucos para un aprendizaje más rápido y exitoso.
5 trucos probados para un aprendizaje más rápido:
Enseñar a otra persona (o fingir).
Si te imaginas, si enseñar a alguien máspero si le explicas el material de tal manera que te entienda, puedes recordar mucho, anotado en el estudio, que se realizó el universidad de washington. Esperar que la otra persona sea entendí, lo que está hablando lo afecta para diseñar enfoques de aprendizaje más efectivos en comparación con aquellos que aprenden por que solo leen el texto.
¿Cuánto tiempo tienes que estudiar?
Los expertos dicen que importa cuánto tiempo estudies. deberías dedicar de 30 a 50 minutos a aprender cosas nuevas. No aprenderás nada en 30 minutos, pero incluso más de 50 minutos de estudio no son efectivos porque obtendrás demasiada información de la que puedes. tu cerebro procesa. Cuando termines de aprender, haz descanso de 10 minutos, antes de empezar a estudiar de nuevo.
Escriba el material de aprendizaje en sus manos.
aunque lo harás guardado a tiempo, si vas a tomar notas en la computadora, aprender de tus propias notas escritas a mano es más efectivo. Investigadores en Universidades de Princeton y UCLA encontró que los estudiantes que escribieron material de aprendizaje en sus manos, escuchó más activamente y reconoció conceptos importantes. Tomar notas en una computadora portátil solo conduce a una copia sin sentido que lo distrae. Escribir en la computadora lo desalienta a procesar información y formularla con sus propias palabras, lo que perjudica el aprendizaje y la memoria.
Distribuya el material de estudio.
Aprenderá más rápido y con más éxito si practica el aprendizaje en el quecultivar el material de aprendizaje. Benedict Carey, autor del libro como aprendemos, dice que es aprender es como regar el césped. Puedes regar el césped una vez a la semana durante 90 minutos o tres veces a la semana durante 30 minutos. Riego de miel semanas mantendrá el césped más verde con el tiempo. Aconseja revisar primero el material de estudio antes de empezar a estudiar. Cuando termine de aprender, mire el material nuevamente después de tres días. Repite el proceso: esto enviará una señal a tu cerebro para que retenga la información.
Descansa y duerme.
Descansar mientras estudias es muy importante porque es cuando tu cerebro procesa la información, según ha demostrado una investigación publicado en Ciencias Psicológicas. En un experimento que tuvo lugar en Francia, los participantes aprendieron 16 palabras en swahili en dos sesiones. Los participantes en el grupo 'despierto' comenzaron su primer estudio en la mañana y luego estudiaron nuevamente en la noche del mismo día. Participantes en el grupo 'dormir' y comenzaron a estudiar por la noche, se acostaron y luego terminaron de estudiar a la mañana siguiente. En promedio, los participantes que durmieron recordaron aproximadamente 10 de 16 palabras, y los que no dormían recordaban sólo el entorno 7,5 palabras.
