La llegada del coronavirus ha causado miedo. Pero el miedo es una condición para la supervivencia. Gracias a él, somos capaces de cambiar. Y esta vez la sociedad tiene que cambiar. No hay necesidad de entrar en pánico, pero la consistencia y el cumplimiento estricto de las instrucciones son necesarios para este tipo de infecciones. ¡Si ignoramos esto, el virus se propagará aún más rápido y será aún más difícil contenerlo! También hay mucho en nuestros hábitos, que esta vez tenemos que cambiar prácticamente de la noche a la mañana. Hagámonos absolutamente responsables ante la sociedad. Adoptando estas medidas, mantendremos nuestra salud, y el trabajo y la sociedad pronto volverán a la normalidad.
En el momento de escribir este artículo, se han confirmado oficialmente 96 casos de infección en Eslovenia, y el número es ciertamente mayor. Por lo tanto, depende de nosotros qué tan bien logremos contener las nuevas infecciones. Tanto las instituciones competentes como nosotros mismos podemos contribuir a mantener el número de pacientes lo más bajo posible. Podemos hacerlo siguiendo unas pautas básicas, que hemos escuchado muchas veces estos días. Ya sabes cómo dice el refrán: la práctica hace al maestro si el maestro practica.
1. HIGIENE DE LA TOS Y LA NEVACIÓN
Higiene absoluta de tos y resoplido, sin excepción. No tocar ojos, nariz y boca._
2. DISTANCIA un metro y medio
La distancia recomendada entre personas, que se aplica a todos los espacios públicos, es de un metro y medio. No nos paramos en grupos, no nos empujamos unos a otros y no tocamos a los demás. Esto también se aplica a las colas en las tiendas y en las cajas. Mantenga una distancia de al menos un metro y medio. Lo mismo se aplica a todos los demás lugares donde se reúne mucha gente (oficina de correos, banco...)._
3. NO PERMANEZCA EN LUGARES PÚBLICOS
No visite lugares públicos, como bares, gimnasios y cines, o lugares donde varias personas estén al mismo tiempo._
4. SIN ASOCIACIÓN
No te quedes en grupos. No visitar en casa. No organice fiestas u otras reuniones._
5. COMPRAS INDIVIDUALES
Ir de compras individualmente y no en parejas. Se recomienda que las compras se realicen no más de una vez por semana. Será aún mejor si compras comida para 14 días._
6. USO DE EQUIPOS DE PROTECCIÓN
Si disponemos de medios de protección, los utilizamos (guantes, mascarillas). Úsalos correctamente y de acuerdo con las recomendaciones de los expertos._
7. SUMINISTRO DE MEDICAMENTOS para 30 DÍAS
Si es un paciente crónico, asegúrese de tener un suministro de al menos 30 días de sus medicamentos recetados. Escriba a su médico personal para una receta electrónica. ¡NO acudas al centro de salud! Si es urgente, llame antes.
8. ¡MIENTRAS TENGAS SÍNTOMAS!
En caso de cualquier síntoma, como fiebre, tos, ronquidos, llame a su médico personal. Si es posible, si se reconocen los síntomas, aíslese inmediatamente de las personas más cercanas a usted. Solo, sin acompañante, previa consulta con un médico personal, diríjase a uno de los puntos de recepción para recoger el hisopo. Si tiene una máscara u otro equipo de protección, úselo ahora._
9. TRABAJO DESDE CASA
Si es posible, trabaje desde casa._
10. LAS REUNIONES SON VIDEOLLAMADAS
Realizar reuniones a través de videollamadas y otras herramientas._
11. LOS NIÑOS NO ESTÁN CON LOS ABUELOS
No deje al niño al cuidado de los abuelos. Los niños a menudo sobreviven a la infección por coronavirus como un resfriado leve. La enfermedad, sin embargo, no se expresa ni se detecta. Las personas mayores y los pacientes crónicos son especialmente susceptibles a la forma más grave del coronavirus._
12. SIN TRANSPORTE PÚBLICO
No uses el transporte público. Es extremadamente difícil cuidar la higiene de los autobuses y trenes y pueden ser fuente de infección._
13. SIN VIAJES
No viajes al exterior. Cancelar tanto viajes de negocios como personales._
14. DESINFECCIÓN DE OBJETOS PERSONALES
Desinfecte todos los artículos personales que tenga en sus manos a diario, o aquellos con los que entre en contacto. Estos son teléfonos, teclados, llaves y objetos que tocamos con frecuencia._
15. AYUDA Y SOLIDARIDAD DEL VECINDARIO
Arregle con anticipación con su vecino o amigos para que le arreglen suministros logísticos durante los días de posible cuarentena con los artículos de primera necesidad que le puedan enviar._
16. CUMPLIMIENTO ABSOLUTO DE LAS INSTRUCCIONES DEL PERSONAL MÉDICO Y ACTITUD RESPETUOSA
No nos permitimos ignorar las recomendaciones del personal médico y de los expertos. Tengamos una actitud absolutamente respetuosa. En estos días, necesitan nuestra amabilidad y positivismo, y por lo tanto también ayuda._
