Cuando el peso de su carga parece demasiado pesado para llevar. Cuando tu corazón herido y tu alma cansada te hacen preguntarte si alguna vez volverás a estar bien. Cuando el dolor te carcome sin piedad. Cuando estás a punto de derrumbarte. Cuando todo se vuelve demasiado...
No te olvides de ti mismo. Cierra los ojos y ríndete al silencio, al silencio interior. En medio del caos, tómate un tiempo para estar solo y siéntate a solas con tus pensamientos. Respira aceptación, paz y optimismo. Siente cómo el aire llena tus pulmones y se esparce lentamente por el resto de tu cuerpo. Exhala la condena, el resentimiento y la resistencia a esta situación actual en la que te encuentras. No importa cuán malo y doloroso sea, sé amable contigo mismo.
Lo que pasó pasó. No tiene sentido enfadarse o ceder a la frustración que se acumula en su interior. Permítete un momento de tristeza y tómate todo el tiempo que necesites. Desconéctate de las redes sociales para deshacerte de todas las distracciones no deseadas. Acepta tu soledad y mantente en sintonía con tus sentimientos. Come positivismo y rodéate de las personas que amas.
¿Alguna vez has sentido que no queda esperanza, que todo está perdido?
Cuando tu vida se hunde en la oscuridad total y no haces nada para que sea diferente. Te entregas a un momento perdido, el tiempo. Te sientes completamente, completamente solo.
Salió de esta experiencia más fuerte que nunca. Creerás que la vida es bella y construirás tus esperanzas y sueños, porque tú eres el creador de tu propio destino.
¿Alguna vez te cansaste de sentirte atrapado en la vida? ¿Crees que el desastre es la nueva normalidad? ¿No crees que te puede pasar algo bueno?
Entonces recuerda que nunca es demasiado tarde para hacer cambios. El poder de cambiar está dentro de ti y siempre está a tu alcance, solo tienes que hacerlo.
Cada pequeña acción que realices puede cambiar tu forma de vivir. Puede que ahora no lo parezca, pero cuando mire hacia atrás dentro de unos años, se sorprenderá de la cantidad de progreso del que es responsable usted, nadie más.
Mientras tanto, respira y cree que los tiempos oscuros no durarán para siempre. Eres más importante que ellos.
