¿Has escuchado las palabras, siempre puede ser mejor, muchas veces en tu infancia y más tarde? ¿O cuando conseguiste grandes resultados que tal y tal, no esperaban nada más de ti? Con tal enfoque, han establecido altos estándares para usted, que a veces son difíciles de lograr.
Recuerda que lo bueno puede ser lo suficientemente bueno
Las personas pueden ser perfeccionistas en varias áreas de la vida: en el mantenimiento del hogar, el estilo de vestir, la forma de expresarse, en la profesión, el pasatiempo... Y cuando intentas hacer las cosas perfectas, existe un gran riesgo de que no puedas. para juzgar cuando algo ya es lo suficientemente bueno.
Los perfeccionistas a menudo postergan y pierden mucho tiempo revisando su trabajo porque tiene que ser perfecto, por lo que trabajan mucho más tiempo que los demás.
No ven la diferencia entre lo suficientemente bueno y lo mejor, porque para los perfeccionistas, solo lo mejor es lo suficientemente bueno. Pasan el tiempo solo en un área en la que están enfocados, no tienen suficiente tiempo para otros segmentos importantes de la vida.
Mientras que otros realizan múltiples tareas lo suficientemente bien, un perfeccionista solo hace una de la mejor manera posible. Esto a menudo los lleva a sobresalir en una cosa mientras se descuidan otros segmentos de sus vidas.
Los perfeccionistas se identifican con su trabajo
El principal problema de las personas que tienen una actitud perfeccionista es que no distinguen entre ellos y los resultados de su trabajo. Se identifican con sus resultados, creen que sus resultados hablan por ellos. Si el resultado es perfecto, se enorgullecen y esperan que los demás los aprecien, pero si no, se encierran en sí mismos y analizan sus errores.
¡Permítete mostrar tu imperfección! Foto: Zohre Nemati / UnsplashToman cualquier crítica como una derrota personal.
Creen que la perfección los protegerá del dolor y la decepción, pero desafortunadamente es todo lo contrario, ¡porque siempre están estresados! En lugar de luchar frenéticamente por la ilusión de la perfección, se preguntan qué significa ser lo suficientemente bueno.
Te presionas mucho y quieres seguir estrictamente la cronología de los eventos, por lo que a menudo ni siquiera lo haces porque tienes la excusa de que aún no estás lo suficientemente preparado.
Recuerda que casi nunca estás lo suficientemente preparado. ¡Nadie es!
No tienes que tener todas las respuestas para atreverte a ir en una nueva dirección. Todas estas son excusas que consciente o inconscientemente inventa para permanecer en su zona de confort familiar. Solo necesita una cosa: un lugar para comenzar.
En su deseo de evitar errores, a menudo comete el error de escuchar a los demás.
Y cuando finalmente empiezas, te bloqueas, empiezas a optimizar cosas, detalles, información, y crees que necesitas un poco más de tiempo. Si no detiene conscientemente este proceso, puede continuar indefinidamente e impedir la realización de la idea.
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Catálogo de pensamientos / Unsplash
Te escondes detrás del perfeccionismo para poder posponer el primer paso hacia el comienzo desconocido.
La sencillez es más que suficiente, pero estás acostumbrado a tener que trabajar duro para justificar tu valor. Estás acostumbrado a mejoras interminables, años de perfección y una búsqueda interminable de ideales, cambios y correcciones.
A veces es mejor mostrarle al mundo una imperfección, un ser real, como pulir sin cesar un ideal que tal vez nadie llegue a ver jamás.
A veces, el mayor éxito es contar tu historia incompleta e inconclusa, respaldar tus experiencias, hacer tus preguntas y encontrar respuestas.
