En una relación, a menudo sucede que los patrones nocivos de nuestra infancia pasan a primer plano. Debido a que aprendimos entonces que cierta forma de comportamiento es correcta, la imitamos en la vida adulta, lo que puede tener un impacto extremadamente negativo en nuestra relación. Y uno de los patrones negativos muy comunes es el sacrificio, es decir, dar constantemente sin recibir. Preguntamos cómo es ese comportamiento y cómo romper el círculo vicioso.
Nuestro infancia tiene un impacto extraordinario en las relaciones en la vida adulta fuerte influencia. Si nuestros primeros años estuvieran llenos alegría, compasión y descuido, también tenemos la mayor posibilidad de experimentar estas emociones en la vida adulta. Sin embargo, muchas personas traen desde la infancia trauma, que suelen ir también acompañados patrones de comportamiento negativos.
Uno de los patrones más comunes es sacrificio en la relacion, que a primera vista puede parecer generosidad y escrupulosidad, y a la larga se desgasta consecuencias negativas, lo que puede conducir a relacion toxica.
¿Qué es el sacrificio en una relación?
Sacrificio en una relación se manifiesta en la forma en que uno de los socios asume el papel de quien siempre da, y a cambio recibe mucho menos. esta persona hace está de acuerdo con cada deseo de la pareja, incluso si lo siente por dentro desaprobación o verguenza. socio para ayudar ella nunca pregunta: ya que aprendió desde niña que tal acto indica impotencia. también tiempo para ti no lo toma: tiene demasiado dinero para eso culpa.
El sacrificio en una relación tiene un impacto negativo a largo plazo porque la persona que siempre da pronto se siente deprimida. sobrecargado y inaudito. Porque cree en sí mismo que es el amor es condicional con cuanto sera para el socio Ofrecido, vive en constante de miedo, que no será suficiente para él.
Una relación en la que alguien sufre, por supuesto futuro saludable no lo hace, por lo que es muy importante que tal comportamiento reconocer y señora vencer.
¿Cómo dejar de sacrificarse?
Si sientes que eres asumió el papel el que siempre da, te aconsejamos que lo busques primero la causa. Muchas personas se comportan de esta manera porque fueron obligadas a tomar el relevo cuando eran niños. el papel de un padre y cuidar de sus hermanos, hermanas o incluso padres. Algunos han adoptado este patrón también porque son de sus padres. amor recibido solo cuando se supone que debes "merecido".
Es importante darse cuenta de que tal comportamiento el no era justo y que no te necesitas a ti mismo y a tu vida por completo para dominar pareja para recibir su amor. es una relacion sana igual: ambos socios deben mutuamente ayudar y los sentimientos del otro escuchar.
Así que presta atención a los tuyos. sentimientos y tratar de ser ellos de una manera gentil compartido Con un socio. Si tu sientes sobrecargado, en lugar de guardarle rencor, confianza. También tenga cuidado de cuidar propias necesidades. Ambos socios son la base de una relación sana. también feliz consigo misma, así que no te sientas culpable si lo tomas tiempo para ti. Tampoco tienes que sentirte culpable si tu pareja alguna vez dices que no". Si con alguno de sus deseos no estás de acuerdo o usted está demasiado cansado, para acometer alguna tarea, el que dime: debes darte cuenta de que cuidarte está lejos de ser egoísmo.
También es importante hacer ejercicio en una relación. establecer límites saludables y llegar a la conclusión de que el amor no esta condicionado con entrega constante. Una pareja que te ame de verdad no será de ti esperado, para concertar un precio por ello propia salud.
Haz ejercicio también recepción. En una relación, es completamente normal que una pareja ayuda tú tampoco, y no hay razón por la que debas sentirlo cuando pides ayuda culpa. debes saber que eres te mereces amor y un hombre que estará listo para ti apoyar y que será tuyo para él las emociones importan.
