Una asociación debe ser cuidadosamente alimentada. Y la ciencia incluso afirma que las parejas más felices son aquellas que hacen algo muy común juntos.
¿Qué sucede cuando estás en la relación con la que has estado soñando? ¿Qué hacer para que dure para siempre? Profesor de Psicología en la Universidad de California, Berkeley dacher keltner tiene algunas investigaciones interesantes sobre el tema. Keltner es experto en emociones positivas y autor del libro Nacido para ser bueno: la ciencia de una vida significativa, que trata sobre cómo ser feliz en la vida y en las relaciones. Así que también se centró en las relaciones románticas y su duración. Él dice que las parejas deben fomentar una cosa en particular si quieren que su relación dure. Tal vez pienses que se trata de comunicación o respeto mutuo. Tal vez pienses que se trata de la vida sexual. NO. Un caso de RISA. La risa resulta ser un poco inesperada, pero una excelente manera de mantener las relaciones.
"Para las parejas que rompieron un promedio de 13,9 años después del matrimonio, el final de su relación fue predicho por la ausencia de risas", afirmaron en la encuesta. "En las últimas etapas de las relaciones íntimas, la risa es lo que une a las personas".
La investigación mostró que las parejas que sabían cómo bromear entre sí no eran no solo más felices, sino que también eran más hábiles para resolver conflictos (y lo más probable es que se quedaran juntos). "La alegría ayuda a las parejas a unirse, a desestresarse", dice Julienne Derichs, terapeuta matrimonial y familiar de Couples Counseling Today. "La risa puede ayudarte a resolver conflictos al recordarte que realmente te gustas".
Las burlas juguetonas significan que suavemente "discutes" sobre las cosas, que encuentra divertido y amoroso: p. si su cónyuge siempre pierde las llaves y eso los pone nerviosos, pero se burlan mutuamente de que tienen la llave de su corazón. Según Dacher, las bromas juguetonas se pueden incluir en medio de una discusión: “Las parejas felices se burlan mucho cuando están en conflicto, de maneras interesantes, como, 'El hecho de que no laves los platos me molesta, pero aún te amo'. No es un problema que no pueda resolver. Se burlan entre sí de maneras que les permiten expresar problemas en conflicto, pero de una manera colaborativa y agradable”.
¡La risa en verdad es la mejor medicina! ¡Nunca lo olvides!
