En esta vida acelerada, llena de obligaciones y horarios llenos, con demasiada frecuencia nos falta dormir bien. Como resultado, no tenemos energía. Tampoco podemos cocinar. Por lo tanto, rápidamente recurrimos a alimentos pobres en energía, lo que nos cansa aún más. Para no repetir esto demasiado, aquí te presentamos seis tipos de alimentos que te llenarán de energía y te mantendrán despierto a pesar de una noche de insomnio.
