La resolución de Año Nuevo para perder peso es probablemente la más popular de todas. Algunas personas lo vuelven a aplicar cada año, aunque saben que nunca ha funcionado. Puedes cambiar tu pérdida de peso y tu vida saludable con la dieta mediterránea, que ha demostrado durante décadas que es la forma más exitosa de crear hábitos de vida saludables.
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Una dieta basada en plantas se basa en alimentos de origen vegetal, que generalmente incluyen granos integrales, legumbres, nueces, semillas, verduras y frutas. Puedes elegir este tipo de alimentación o dieta por varias razones. Por el bienestar de los animales, el bienestar de tu salud, el medio ambiente o simplemente porque quieres. Si escuchas a tu cuerpo, te dirá claramente con qué tipo de comida está satisfecho.
A muchos de nosotros nos resulta difícil imaginar la vida sin café. Esta deliciosa bebida está a nuestro lado por la mañana, cuando nos llena de energía e impulso, y la disfrutamos mientras salimos con amigos en las últimas horas del día. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que nos hace amar tanto el café? Hemos preparado para ti 5 razones principales de la popularidad del café.
Recientemente, pudimos ver un rápido aumento en los precios de los alimentos. La compra de alimentos es uno de los mayores gastos del hogar, pero por supuesto no puedes evitarlo. Por eso hemos preparado 10 formas para que ahorres dinero en la compra de alimentos y así te asegures de que tanto tu nevera como tu cartera se mantengan llenas.
¿Sabías que una mala elección de alimento para tu mascota puede traerle muchos problemas de salud a largo plazo? ¿Desde alergias, obesidad, inapetencia, indigestión hasta piel y problemas de atención? La mala e inadecuada alimentación es responsable de hasta el 80% de los síntomas de este tipo de enfermedad.
Si cedes al deseo de volver a comer después de comer, esto tiene un efecto negativo no solo en tu figura, sino también en tu salud, especialmente si eliges alimentos poco saludables en ese momento.
Donat presentó su programa gratuito de 30 días Donat Imuno, con el que los participantes del programa pueden fortalecer su sistema inmunológico de forma natural.
Para un estilo de vida saludable, nada es más importante que una dieta equilibrada y teniendo en cuenta todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Un plan de alimentación adecuado ayuda a alcanzar un peso corporal ideal y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Si está clasificado como un goloso, pero al mismo tiempo desea mantener una buena forma corporal, le sugerimos que busque chocolate negro entre comidas. Este bocadillo puede no ser tan dulce como otros tipos de chocolate, pero se considera extremadamente delicioso y también contiene una gran cantidad de nutrientes que tienen un efecto positivo en la salud. Hemos preparado para ti 6 razones por las que no debes resistirte al chocolate negro.
Los expertos coinciden en que, además del ejercicio físico, una alimentación adecuada también es parte importante de una vida sana. Es el combustible que nos permite realizar actividades deportivas de forma eficiente y recuperarnos con éxito tras ellas. Muchas personas se preguntan qué sería mejor: ¿consumir nutrientes antes o después de la recreación? Preguntamos qué opinan los expertos en el campo del deporte al respecto.
La encuesta Global Entrepreneurship mostró que las mujeres 72% quieren abrir su propio negocio. Hablamos con Goran Nikolic, Gerente General de Herbalife Nutrition para el Sudeste de Europa, sobre las razones por las que las mujeres ingresan al mundo empresarial y los desafíos que las acompañan.
Creemos que no hay persona en el mundo que ame los depósitos de grasa alrededor de la cintura. Para un vientre plano, no basta con hacer unas cuantas abdominales, también es importante adoptar hábitos más saludables, por eso aquí te dejamos unos sencillos pasos que llevarán tu estómago a la "perfección".