¿Cómo dejar de comer por aburrimiento?
comida sana
No todo funciona para todos, por lo que la nutricionista con sede en Nueva York, Jennifer Cassetta, se pregunta cuándo dejaremos de creer que la pérdida de peso se trata de reducir el consumo de alimentos.
El hambre puede perturbar una buena noche de sueño, y una buena cena también nos mantiene despiertos. Es por eso que los nutricionistas han sugerido 9 bocadillos que se pueden comer tarde en la noche sin remordimientos de conciencia.
Si está buscando comodidad en los postres, bocadillos y comida rápida durante la pandemia de coronavirus, es probable que salga del aislamiento con unos kilos de más. Estos trucos te ayudarán a no subir (demasiado) de peso durante la cuarentena. :)
PIK Vrbovec, líder en tendencias modernas en el mercado regional de carnes y productos cárnicos, ofrece a los consumidores una gama de productos más saludables y con menor proporción de sal, incluidas las carnes PIK. Los famosos productos PIK (salami seco, jamón, jamón cocido, mortadela y otras delicias) contienen un 25 por ciento menos de sal y, al mismo tiempo, no contienen potenciadores del sabor, colorantes artificiales, gluten ni soja.
Al suprimir el hambre de forma natural, puede evitar comer en exceso y aumentar de peso. Y con esto, automáticamente avanzas hacia tu peso ideal. Te presentamos trucos realmente extremadamente simples.
Con el objetivo de ofrecer a los consumidores información rápida, sencilla y comprensible sobre la composición nutricional de los alimentos, el Instituto de Nutrición, el Instituto Jožef Stefan y la Asociación de Consumidores de Eslovenia han desarrollado conjuntamente la aplicación móvil gratuita Veš Kaj como parte de Soluciones Innovadoras para el programa Decisiones Informadas, cofinanciado por el Ministerio de Salud Ješ, que presenta al consumidor el perfil nutricional del alimento seleccionado en tres pasos con los colores de un semáforo: ¡ELIGE - ESCANEA - COMPRUEBA!
El verano llegará en cualquier momento, lo que significa que ha llegado el período del año en el que la mayoría de las personas buscan consejos sobre cómo lograr una mejor salud y apariencia en el menor tiempo posible. Bueno, sabes que tienes que darle tiempo para obtener los resultados soñados, pero si empiezas ahora, puedes ver algunos cambios en una semana.
TINK Superfood Café, que abrió sus puertas el pasado mes de diciembre, opera bajo el principio 80/20, lo que significa que el 80 por ciento de la oferta son alimentos saludables y el 20 por ciento son pequeños vicios que nos hacen mejor el día.
No es ningún secreto que existen muchas reglas sobre la alimentación. Cuando una regla deja de ser un éxito, aparece una nueva que contradice completamente la anterior. No está claro qué creer en absoluto. Probablemente todos conocemos la vieja regla que dice que la fruta se come mejor por la mañana, pero no por la tarde. La ciencia dice lo contrario. Si confías en ella, comprueba cuándo y cuánta fruta debes comer al día.
Probablemente también buscas a menudo productos que son sabrosos, pero que afectan tanto a tu cuerpo, lo que se expresa en hinchazón. Cómo deshacerse de él?
Los documentales no suelen estar en la lista de películas que queremos ver en un futuro próximo. Las personas dedican su tiempo libre al cine principalmente como entretenimiento. Sin embargo, es necesario ver algún documental de vez en cuando y así aprender algo nuevo.