El hábito es una camisa de hierro. Y cualquiera que alguna vez haya intentado dejar de fumar, morderse las uñas o comer chocolate sabe que este dicho suena cierto. Sin embargo, ni siquiera somos conscientes de muchos hábitos. Hacemos un montón de cosas mal sin siquiera darnos cuenta. Y la conciencia es el primer paso para superar los malos hábitos. Lea la lista de 11 cosas dañinas que hacemos todos los días sin siquiera darnos cuenta.
