crecimiento personal

Si quieres más todo el tiempo, nunca estarás en paz y satisfecho.

Si quieres estar tranquilo, tienes que decidir qué te hace feliz, qué es lo suficientemente bueno para ti, exitoso, estable, bello, seguro, valioso... Tienes que decidir cuál es una buena forma de vida para ti, desde la ropa que usas y la comida que comes a través del trabajo que haces. Desde la carrera que construyes hasta las relaciones y conexiones que haces. Es toda tu decisión.

Decisiones de vida: por qué le temes a los cambios en la vida

¿Quizás no te sientes preparado o no crees que puedas hacer tus sueños realidad? ¿No crees que es el momento adecuado todavía? Es solo miedo. Y el miedo es excelente para encontrar excusas muy convincentes.

crecimiento personal

Cuando el no te ama...

Si alguien no te ama, no es para ti. Parece sencillo, ¿verdad? Pero cuando el corazón está involucrado, la lógica y la razón ya no importan.

crecimiento personal

Sigue adelante, aunque sin esperanza

No rendirse nunca. No necesitas esperanza para sobrevivir. Puedes seguir pasando por la desesperanza de sobrevivir otro día. Créeme, mejorará. Tal vez no hoy, pero lo hará.

crecimiento personal

¡La felicidad es una opción!

Podrías pensar que la felicidad es una cuestión de suerte y que simplemente no tienes suficiente porque no naciste bajo una estrella de la suerte.

Camaradería

4 razones por las que estar solo es mejor que estar en una relación tóxica

¿Tu relación te limita? ¿Respirar? ¿Ha volado tu confianza? ¿Alguna vez has pensado que sería mejor dejar esa relación y convertirte en una persona soltera? ¡Una persona libre!

crecimiento personal

¡Para todas las mujeres que han sido lastimadas por una relación abusiva!

Esto es para todas vosotras, queridas mujeres, cuyo alma está cansada, cuyo corazón es pisoteado, cuyas heridas son invisibles pero devastadoras. Para todos aquellos de ustedes que están cansados de argumentos interminables y sin sentido. Agotado de intentar salvar algo que poco a poco te está matando día a día. ¡Recuerda tu valor y propósito!

Libros

6 libros para ayudarte a entender tus problemas

Cuando nos enfrentamos a problemas de salud mental, a menudo sentimos que la situación es desesperada y que nuestra condición nunca mejorará. Ambos están lejos de la verdad: siempre podemos encontrar cosas que nos hagan felices, así como formas de levantar el ánimo. Hemos preparado para ti 6 libros que te pueden ayudar en esos momentos más difíciles.

crecimiento personal

Por qué no existen las emociones "malas" y "buenas": 5 razones para permitirte sentir

Nuestra percepción consiste en una abundancia de emociones: desde las más maravillosas, como la felicidad, el amor y el orgullo, hasta las más dolorosas: la tristeza, el miedo, la vergüenza. Muchos evitan estos últimos porque los perciben como algo malo, pero esto está lejos de la realidad. Hemos preparado para ti 5 razones por las que debes permitirte sentir hasta en los momentos más difíciles.

crecimiento personal

La felicidad viene de dentro de nosotros mismos y es solo una consecuencia de nuestra personalidad

Si bien la industria de la autoayuda está en auge, según las investigaciones, las tasas de ansiedad y depresión continúan aumentando en todo el mundo. Los psicólogos creen que la mayor parte de lo que determina nuestra felicidad es el resultado de nuestra personalidad. Y lo que es más importante, la felicidad está determinada por nuestros pensamientos y comportamientos, y estos se pueden cambiar. Cómo se aprende a ser feliz se revela en el artículo.

crecimiento personal

Cómo mejorar: romper los malos hábitos y reemplazarlos por buenos

¿Sabías que para el % de abril del 80 no se cumplen todos los propósitos de año nuevo? ¿Por qué? Porque romper los malos hábitos es un trabajo duro. Requiere compromiso y acción.

Camaradería

Cómo disfrutar de una relación sin preocuparte por arruinarla

Una nueva relación puede ser tanto aterradora como emocionante. Finalmente encuentras a alguien con quien disfrutas pasar el tiempo y comienzas a preocuparte por hacer algo mal. Un error que terminará la relación antes de que realmente comience.

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