De lo contrario, el trabajo no debería tener mucho que ver con la siesta. ¿O es eso? Si la naturaleza de su trabajo es principalmente en un escritorio, ya sea en una computadora o detrás de un bloc de dibujo y dura horas y horas, probablemente se haya sorprendido bostezando muchas veces. Especialmente después de un abundante almuerzo. Uf, sería bueno tomar una siesta de solo media hora, ¿verdad? A partir de ahora, tu deseo se hará realidad.
dormir
Si nos falta sueño, no solo estamos cansados, sino que tampoco le hacemos ningún favor a nuestra salud. Por supuesto, nadie quiere el insomnio, pero lamentablemente nos puede pasar rápidamente. Si bien queremos calmar el frenesí de un día ajetreado, la agonía de las tareas del día siguiente y los "feeds" irresistiblemente tentadores e interminables de las redes sociales, un buen descanso a veces suena a ciencia ficción.
Todos los padres probablemente estarían de acuerdo en que los recién nacidos traen muchas noches de insomnio a la casa, así como que es difícil dormirlos. La rutina nocturna puede durar horas y horas. Probablemente haya oído hablar de los efectos soporíferos de conducir un automóvil o un cochecito. Las vibraciones y los ruidos tienen un efecto beneficioso sobre el niño. Y funcionó para Ford. Hizo la cuna Max Motor Dreams, que todos los padres con un bebé querrán. ¿Por qué? Porque no quieres ser parte de las estadísticas que dicen que solo en el primer año de vida de un niño, los padres pierden 44 días de sueño en comparación con lo contrario. Descubre qué tiene de especial a continuación.
Solo unos pocos afortunados son tan disciplinados que se aseguran de dormir lo suficiente. Otros más se dejan seducir rápidamente por la montaña de trabajo acumulado, las fiestas con amigos o navegar por las redes sociales, lo que acorta la calidad y la duración de una dulce noche de descanso. Muchos estudios muestran que un porcentaje extremadamente grande de personas sufre de privación crónica del sueño. Lea lo que le sucede a nuestro cuerpo cuando comenzamos a acostarnos más temprano; tal vez el artículo lo convenza de introducir un nuevo hábito en su ritmo.
¿Tiene problemas para conciliar el sueño? ¿Parece que no puedes calmarte? Entonces la almohada Somnox es exactamente lo que necesitas. Somnox respira. Inhala y exhala como un humano. Lo único que tienes que hacer es abrazarlo y él te arrullará con su respiración tranquila.
La Sleep Number 350, una cama inteligente que se adapta a la posición del cuerpo, es una excelente inversión para cualquier persona que tenga problemas para dormir. Este mueble revolucionario toma instantáneamente la forma más cómoda para el cuerpo. También puede ayudar a mejorar los problemas de sueño causados por los ronquidos, e incluso incluye calentadores de piernas.
Samo še pet, deset, dvajset minut … Vam je kaj znano? Saj nikomur ne škodi, kajne? Narobe. Zelo narobe. Dremež lahko namreč v našem telesu ustvari pravi kaos …
Naptime es una máscara para dormir inteligente que te brindará el mejor sueño del mundo. Para un rendimiento óptimo, utiliza tecnología EEG, que monitorea tu actividad cerebral y te despierta en la fase de sueño ligero. Con la mascarilla Naptime nunca más te despertarás cansado y de mal humor.
Kdaj razmišljate, pri kakšne temperaturi spite? Pa bi morali! Znanstveniki namreč pravijo, da obstaja optimalna temperatura za spanje. Preberite si, na kakšni temperaturi je najbolje spati in zakaj je dobro, da spimo v nekoliko hladnejšem prostoru.
Siempre prestamos atención a la fecha de caducidad de los alimentos, porque tenemos miedo de intoxicarnos. ¿Sabías que hasta las cosas que guardamos en casa y usamos a diario tienen fecha de caducidad? E incluso estas cosas pueden dañar nuestra salud si no cumplimos con la fecha límite.
El fotógrafo Paul Maria Schneggenburger siempre ha estado fascinado por el sueño, el estado en el que el cuerpo está inactivo y descansando, cuando los sentidos y la mente se retiran tanto que la mente no recibe nada. En ese momento, el holandés enciende su cámara y, con la ayuda de un largo tiempo de exposición, fotografía a las personas mientras duermen, creando la sensación de que van dejando una huella con su movimiento inconsciente. bailan en sueños.
Los bebés recién nacidos traen muchas noches de insomnio a casa, pero la vida de los padres se ha vuelto mucho más fácil con la cuna inteligente Snoo. Este bebé se adormece solo cuando escucha un llanto, por lo que los padres no tienen que levantarse de la cama por la noche.