El verano es una época en la que muchos de nosotros nos preocupamos por nuestro cuerpo y nos comparamos con los demás. En la playa, junto a la piscina o navegando por las redes sociales nos encontramos ante imágenes perfectas que muchas veces nos llenan de dudas e inseguridades. Pero el verano debería ser una época para relajarse, ser feliz y disfrutar cada momento, no una época para estresarte por tu apariencia. Entonces, ¿cómo podemos aceptar nuestros cuerpos tal como son este verano?
el cuerpo
Cuando nos duchamos por la mañana, nuestra mente suele concentrarse en los planes o pensamientos del día. ¿Por qué instintivamente alcanzas cierta parte de tu cuerpo y la lavas primero? ¿Es la cara, las manos, tal vez las piernas o algo completamente distinto? Este simple acto que damos por sentado puede en realidad tener un significado más profundo y revelar capas interesantes de nuestra personalidad.
¿Alguna vez has considerado que tu cuerpo realmente puede "hablarte"? Bueno, tal vez no con palabras, pero sí con señales. ¿Cómo te dice que le falta proteína?
¿Por qué conformarte con lo ordinario cuando puedes sumergir tu piel en algo extraordinario? ¿Has pensado alguna vez que tu piel podría respirar con la ligereza del yogur todos los días? Sí, has leído bien: ¡es yogur para el cuerpo!
¿Alguna vez te has preguntado si tu cuerpo está recibiendo suficiente agua? ¿Cómo saber cuándo es el momento de beber un vaso de agua? ¿Simplemente ignoras la sensación de sed? Veamos las señales cuando estamos deshidratados.
¿Sientes que incluso en pleno verano estás siempre envuelto en mantas, acurrucado bajo capas de ropa y sosteniendo una taza de té caliente? Muchas personas experimentan la frustrante sensación de tener frío constantemente. En este artículo te desvelamos los factores que te mantienen frío todo el tiempo y por qué, según los expertos, no puedes entrar en calor.
Los expertos en imagen corporal han tenido mucho trabajo que hacer últimamente, ya que muchas personas se sienten inseguras acerca de su apariencia. En realidad, la receta para una buena autoestima es mucho más sencilla que las dietas y los ejercicios cardiovasculares.
¿Qué cambios ocurren en el cuerpo después de los 30 años? ¿Cómo puede afectar esto a nuestras vidas? ¿El envejecimiento es siempre negativo? ¿Cómo podemos prepararnos para la próxima era y disfrutar de todos sus beneficios?
¿Cuáles son las medidas ideales del cuerpo de una mujer? La noción del cuerpo femenino "perfecto" ha sido durante mucho tiempo objeto de fascinación y escrutinio. Estamos constantemente bombardeados con imágenes de cuerpos aparentemente impecables que se ajustan a un ideal estrecho y poco realista. Pero la verdad es que cada cuerpo es único y nuestras diferencias deben celebrarse, no avergonzarse. De hecho, investigaciones recientes han desafiado la noción misma del cuerpo "perfecto", mostrando que no existe una solución única para todos cuando se trata de belleza.
¡Hay una respuesta simple a la pregunta de qué hacer para que el cuerpo comience a quemar grasa! Es necesario crear un déficit de calorías, lo que significa que necesita comer menos calorías de las que quema. Esto se puede lograr a través de una combinación de una dieta saludable y actividad física regular. De esta forma, dirás adiós a los depósitos de grasa.
¡Que todas las toxinas abandonen el cuerpo! Un baño que limpia el organismo de sustancias tóxicas y regula las hormonas del estrés.
El agua Sassy sabe muy bien, casi no tiene calorías y contiene 4 ingredientes muy poderosos que principalmente hidratan el cuerpo, que es el primer y más importante paso para perder peso y desintoxicar el cuerpo.