Sal de tu zona de confort y mira tu relación de pareja. ¿Que ves?
Cuando estamos en relaciones tóxicas, en realidad nunca sabemos que son tóxicas. Todas estas situaciones, discusiones y chantajes emocionales nos parecen completamente normales. Es solo cuando nos alejamos de esta relación que vemos el panorama general. Y este no es nada bonito. Echemos un vistazo a esta imagen, que debería traer recuerdos, despertar emociones, evocar nostalgia. Lo miramos de lejos desde un refugio seguro y nos damos cuenta de que no vale la pena conservarlo y que no despierta en nosotros más que repugnancia. Entonces sentimos libertad por dentro. Nos preguntamos cómo es posible que no nos diéramos cuenta antes en lo que nos estábamos metiendo.
Veamos la lista hábitos tóxicos, que puede ayudarnos a evitar que esto vuelva a suceder!
Esperar que tu pareja arregle lo que otra persona rompió
Las heridas emocionales no solo vienen de las exparejas, pueden ser de la infancia o autoinfligidas. ¿Cuántas veces le has dicho a tu pareja que no te presta la suficiente atención cuando más lo necesitas, que no muestra la suficiente simpatía cuando estás teniendo un mal día? Y no solo lo estás culpando a él, sino que al mismo tiempo estás creando una insatisfacción dentro de ti que no desaparece fácilmente. Estás insatisfecho, nervioso y en ese momento buscas nuevamente el apoyo de tu pareja, un círculo vicioso.
Es importante aprender que eres responsable tanto de tu felicidad como de tu tristeza. No puedes esperar que otras personas carguen con esta carga. Está bien buscar apoyo emocional, no imponer una obligación emocional a alguien. Nadie está obligado a hacerte feliz si tú mismo no eres capaz de hacerlo.
Ves a tu pareja como tu otra mitad
La vida no es una novela. Te tomó días y años convertirte en lo que eres: un hombre que se preocupa por sí mismo, que se levanta cuando se cae, que no es una alfombra para los demás. El que sigue siendo desinteresado a pesar de todo. Un hombre capaz, inteligente, exitoso, pero con los pies en la tierra. Después de enamorarte, ¿cómo puedes decir que antes no estabas completo, que alguien te inventó?
Eso no es bueno. Tal actitud puede llevarte a depender completamente de tu pareja en la relación. Y si lo dejas, ¿realmente ya no eres perfecto? Lo eres porque tu pareja no es tu otra mitad sino tu compañera.
Crees que la lucha es una característica de la pasión.
no lo hizo La vida no es una ópera. No cumplen su palabra de que cuanto más fuerte es el tono, mayor es el amor. Tampoco es cierto que el sexo relajante justifique las peleas. La pasión que surge del conflicto está profundamente arraigada en problemas como la inmadurez, los problemas de comunicación y, a veces, incluso el sadismo.
No cambia el nombre de argumentos que causan problemas reales como berrinches. Si sientes cada vez más ira, frustración, inquietud, tensión en una relación, simplemente ya no es digno de tu amor. Si eres demasiado diferente, a veces el amor no es suficiente. Y a veces simplemente no es amor.
Crees en las almas gemelas
Ana y Matej pueden ser almas gemelas porque son parte de una novela que alguien escribió, pero en la vida real tal creencia trae desarmonía a las relaciones. Eso no significa que no encontrarás a alguien que sea perfecto para ti, o que te ame más de lo que imaginabas. Simplemente significa que nadie debe compararse con el mito de las almas gemelas. Las almas se encuentran, no nacen.
