Cualquiera que diga que le gusta hacer ejercicio a menudo es tratado con incredulidad, principalmente porque a los humanos nos resulta muy difícil mover el "último". Una nueva teoría basada en la investigación del biólogo Daniel Lieberman de Harvard le tranquilizará. El título de la investigación es: "Es normal y natural ser físicamente vago". Esta es también la razón por la que tenemos que "obligarnos" a hacer ejercicio.
“Noben lovec nabiralec ne gre teči samo zato, da teče,” piše Lieberman. “Gredo po hrano, gredo na delo, vse ostalo pa je nespametno.”
Jonathan Shaw, urednik revije Harvard Magazine je Liebermanovo teorijo razširil. Meni namreč, da se ljudje gibljemo le toliko, da preživimo. “Predniki sodobnega človeka so živeli kot lovci in nabiralci, v tej samooskrbi pa je bil lov za hrano način življenja. Zato je bilo mirovanje ključno, saj so pri tem varčevali z energijo, ki so jo potrebovali za preživetje in razmnoževanje. Z drugimi besedami, ljudje smo se rodili, da tečemo …, ampak tan poco como sea posible.”
LEE MAS: 10 nenavadnih dejstev o moških, ki jih je dokazala znanost
In kaj Lieberman predlaga za uspešen boj s človeško lenobo? Bodisi naredimo gibanje in telovadbo zanimivo, s poudarkom na socialnem vidiku – ekipni športi in podobno, bodisi uvedemo obvezno vadbo na šolah ali delovnih mestih, kjer ljudje čutijo, da nimajo dovolj časa. Lieberman še dodaja, da imajo ljudje, ki se več gibajo, boljšo koncentracijo, suyo spomin je boljši y bolje se osredotočajo. Čas, ki ga torej porabimo za gibanje, nikakor ni izgubljen!
Fuente:
harvardmagazine.com
