Los mejores entrenamientos en línea: entrenamiento superior incluso durante la epidemia

Con el auge de la transmisión de contenido de fitness, ahora podemos participar en clases de ejercicios de alta calidad, en vivo o bajo demanda, desde la comodidad de nuestros hogares. Lo mejor de todo esto es que los ejercicios están dirigidos por entrenadores personales e instructores altamente calificados. Ya sea que se trate de yoga, cardio, pilates o entrenamiento con pesas, estas son algunas de las mejores plataformas de transmisión de ejercicios en las que puede registrarse y hacer ejercicio en casa.

Beachbody a pedido

Beachbody On Demand es una excelente opción para aquellos que desean acceder a cientos de los mejores programas de entrenamiento y acondicionamiento físico. El servicio también ofrece una serie de herramientas para brindarle un enfoque integral de la salud y ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, como la planificación de comidas y el acceso al programa de cocina saludable Fixate.
Suscripción: 110 euros/año (9 euros/mes)

FiiT

FiiT trae la mejor experiencia de ejercicio a su sala de estar y es más que una simple biblioteca de videos de ejercicios de alta intensidad. Puede elegir entre cursos impartidos por algunos de los mejores entrenadores de Inglaterra. Lo mejor de todo es que realiza un seguimiento de su progreso junto con la correa de pecho de frecuencia cardíaca. Si quieres aún más de Fiit, la suscripción Premium cuesta 11 euros al mes (después de una prueba gratuita de 14 días).
Suscripción: gratis (paquete básico)

los molinos

¿Echas de menos el entrenamiento de Bodypump? No te emociones. Los muchachos detrás de la popular serie de entrenamientos grupales globales Les Mills tienen más de 800 entrenamientos en línea en su plataforma en línea, desde entrenamientos de 15 minutos hasta una hora. De esa manera, podrás hacer un entrenamiento diferente todos los días durante meses sin tener que salir de tu apartamento.
Suscripción: 15 euros/mes

Moviente

Moviing es una comunidad global de instructores reunidos en un solo lugar para brindarle ejercicios de yoga y acondicionamiento físico que puede seguir de forma remota. Puede elegir entre ejercicios de fuerza, estabilización, yoga, baile, ejercicios cardiovasculares, etc. Puede acceder a los programas a su propio ritmo, completarlos a su propio ritmo y realizarlos donde tenga espacio para moverse.
Suscripción: 12 euros/mes

hola se mueve

Todo comenzó como una marca de ropa de yoga. Y Alo lanzó recientemente uno de los mejores contenidos de yoga en streaming: Alo Moves. Entre los 2000 videos ofrecidos por algunos de los instructores más respetados del mundo, también puede encontrar cursos avanzados que desafían incluso a los alumnos más experimentados. También apreciará el filtro Buscar clase, que le permite ordenar los entrenamientos por estilo, dificultad, tiempo e instructor según su estado de ánimo y horario. Sin embargo, Alo Moves ofrece una prueba gratuita de 14 días.
Suscripción: 17 euros/mes

Caber

La aplicación FitOn ofrece acceso instantáneo a innumerables clases grupales de ejercicios, desde ejercicios cardiovasculares hasta entrenamiento de fuerza, baile y más, todo completamente gratis. A diferencia de otras plataformas de transmisión de actividad física, FitOn usa tecnología para crear una experiencia social única. Por ejemplo, puede interactuar con sus amigos dentro y fuera del curso mientras hace ejercicio, lo que realmente puede ayudar con la motivación.
Suscripción: Gratis