El antiguo arte de la meditación ha entrado con firmeza en el siglo XXI gracias a los desarrolladores de aplicaciones de todo el mundo. Ahora relajarse a su gusto, mientras elimina el estrés, los pensamientos negativos y la ansiedad, está a solo un clic de distancia.
Aplicaciones para la meditación, pueden parecer un ícono más en la pantalla de su teléfono, pero son realmente una puerta de entrada a un mundo de práctica histórico, ya sea que esté meditando por razones espirituales o para ayudarlo a relajarse después de un día particularmente estresante. están delante de nosotros mejores aplicaciones de meditación tanto para novatos como para profesionales, porque todos pueden beneficiarse de un mayor cuidado personal en este momento.
Cálmate
La aplicación Cálmate es posible que ya lo sepa porque esta aplicación es muy popular. Puede elegir entre diferentes temas de meditación, encontrar la duración que más le convenga, ya sea 3 minutos o 25 minutos. Además de música, también contiene sonidos de la naturaleza, cuentos de hadas relajantes, programas de meditación de 7 a 21 días (para principiantes y aquellos que lo han estado siguiendo durante mucho tiempo).
Disponible en tiendas Tienda de aplicaciones de Apple y Google Play.
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Temporizador de información
Si tiene problemas para encontrar una pista de meditación guiada que sea adecuada para usted, queremos presentarle Temporizador de información, que cuenta con más de 75.000 contenidos. Como sugiere el nombre, el tiempo de meditación es un gran pasatiempo si tienes una agenda muy ocupada. La aplicación contiene contenido para: sueño profundo, afrontamiento y desestresarse, amor propio, enfoque y concentración, perdón, relaciones (negocios y de pareja)….
Disponible en tiendas Tienda de aplicaciones de Apple y Google Play.
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respiraciones
Con toneladas de meditaciones diferentes para elegir, así como sonidos relajantes que te harán pensar que estás adormecido en medio de la naturaleza, respiraciones ayuda hasta que pueda respirar de nuevo. Entonces ve directo a la cama. La aplicación también contiene hipnoterapia, la cual es adecuada para aquellos que tienen problemas importantes para dormir.
Disponible en tiendas Tienda de aplicaciones de Apple y Google Play.
Hipnotizar
Hipnotizar difiere de otras aplicaciones. Se centra en la meditación audiovisual guiada, que atraerá la atención y el pensamiento de las personas más exigentes. También contiene una meditación llamada respiración visual.
Disponible en tiendas Tienda de aplicaciones de Apple y Google Play.
