¿Tu pareja constantemente te pone palabras en la boca? ¿No te respeta delante de otras personas?
¿Quiere ajustar tus acciones a su voluntad? Puede hacer algo más sutil, como comentar sobre tu elección de ropa o hablar negativamente con tus amigos y familiares sobre las cosas que no le gustan de ti.
¿Suena familiar? Algunas de estas cosas pueden parecer consejos y preocupaciones, pero a menudo no tienen buenas intenciones. Hay una diferencia entre que alguien te muestre respeto y quiera controlarte.
El respeto no compromete tu libertad personal. Control, sin embargo, quiere limitarlo.
respeto dice: "Entiendo que nuestros puntos de vista difieren, no estoy de acuerdo con tu decisión, por eso te sientes diferente, pero es tu elección". control dice: "No puedes hacerlo porque no es bueno para ti, tienes que hacerlo a mi manera".
Sin embargo, hay muchos puntos de vista diferentes sobre este tema. Por ejemplo, los socios pueden tener diferentes ideas sobre lo que significa mostrar respeto. Un compañero puede percibir la falta de elogios como una señal de falta de respeto, mientras que otro puede encontrar extraño que alguien necesite tal confirmación.
Por eso la comprensión es tan importante. Primero debe comprender lo que significa el respeto para la otra persona y luego encontrar una manera de imponerlo en la relación.
Estos son algunos de los patrones de comportamiento más comunes que indican control y que pueden disfrazarse de preocupación o solicitud de respeto.
Aislamiento de otras personas en su vida.
Así que de sus amigos y familiares. Pueden hacerlo sutilmente y mostrárselo como si estuvieran preocupados por su influencia sobre usted. Pero en realidad, hacerlo te privará de un apoyo que no es el de ellos. Es más fácil controlar a una persona que no tiene a quién acudir o confiar.
Condiciones
El condicionamiento es otra forma de controlar a una persona: "Te amaría aún más si hicieras esto y aquello". La culpa puede usarse fácilmente, especialmente en la forma en que hacen algo muy extraordinario y maravilloso por ti, y luego te acusan de desagradecido y egoísta si no aceptas hacer algo que te piden.
Crítica constante
Desafortunadamente, muchas personas no se dan cuenta de lo tóxico que es este comportamiento, especialmente porque comienza como "ayudándote" a ser una mejor persona o algo así. Si te critican constantemente por todo lo que haces, eso es abuso. Las personas con baja autoestima son especialmente propensas a creer que hay algo mal con ellas cuando solo están siendo quienes son. Esto puede dejar muchas cicatrices emocionales en una persona.
Cualquier amenaza
No hay lugar para las amenazas en las relaciones saludables. Desde amenazas de que te van a privar de algo básico, hasta amenazas de que te vas a quedar sin hogar, sin hijos y cosas por el estilo.
Husmeando y celos
Muestra falta de confianza y viola los límites personales de la otra persona.
Discutiendo y burlándose
Si tu pareja se avergüenza o se burla de ti por tus opiniones y puntos de vista, por ejemplo sobre un tema religioso, cultural o político, esto no es normal. Está bien hablar y estar en desacuerdo, pero no está bien ser intimidado solo porque tienes puntos de vista diferentes.
En general, es relativamente fácil identificar el comportamiento controlador basado en cómo te sientes cuando alguien hace o dice algo. Nunca debes ignorar tus sentimientos. Siempre debe haber una sensación de paz y satisfacción detrás de todo, incluso si no estás de acuerdo con algo.
Si constantemente te sientes asustado, herido o avergonzado, algo debe cambiar. Debe aprender a establecer límites y comunicárselos a su pareja.
El respeto es esencial para cualquier relación, por lo que es importante hablar sobre ello de forma clara y abierta, así como sobre el comportamiento que te incomoda.
