¿Sabías que una postura correcta es uno de los pilares de una vida sana y la base sobre la que construimos las actividades de la vida? La postura correcta está en lo más alto de la lista cuando se trata de salud y es al menos tan importante como una dieta saludable y un sueño de calidad. Comprueba cómo afecta una postura correcta a nuestra salud y cómo contribuye a que haya menos lesiones, menos dolor y menos fatiga.
Postura pobre, un espejo de un estilo de vida sedentario, casi ha entrado en nuestra sangre, por lo que debemos resistirlo conscientemente. Lo cual no es fácil, pero una vez que te das cuenta de por qué es postura correcta muy importante, será más fácil. Tu cuerpo estará más que agradecido porque estará expuesto menos enfermedades, menos lesiones, la buena postura también desaparecerá fatiga. También es un hecho que una buena postura tiene un efecto positivo en nosotros no solo físicamente sino también psicológicamente.
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¿Sabías que sin el estado correcto en realidad no necesitas estar saludable en absoluto y así es como es? tan importante como una vida activa, un buen sueño y una dieta saludable? ¿Que significa menos estrés para el cuerpo y nos da más energía? es la postura correcta una de las claves de la salud y uno de los secretos no solo de la salud sino también de la actividad física, que se esconde delante de nuestras narices. Y otra buena noticia. Nunca es tarde para corregir una mala postura.
