Las tortitas 100% Plátano son tortitas sin harina ni leche. Además son sin gluten, sin azúcares añadidos, bajos en calorías y por lo tanto ideales para un desayuno saludable y de preparación rápida. Además de la facilidad de preparación, tienen otra buena característica. Cuando la cocina huele a estos deliciosos panqueques, incluso los más durmientes se levantarán de la cama.
Para la preparación de 100% natural panqueques de plátano nosotros necesitamos solo dos ingredientesPorque no contienen Sin leche y sin harina Son ideales para cualquier persona que esté a dieta, sea alérgica al gluten y a los lácteos, o que quiera tener una comida con un alto contenido en proteínas, ya que preparaciones ligeras para niños pero también para todos aquellos que no son aficionados a la cocina.
LEE MAS: Receta: El suflé japonés que volvió loco al mundo
Ingredientes para panqueques de plátano:
- un plátano
- dos huevos
Preparación de panqueques de plátano:
Pelar la fruta, cortado en anillos y agítalos en un tazón. Agrega dos huevos. Contenido mezclar bienPara obtener una mezcla uniforme (pueden quedar algunos trozos de plátano, pero no demasiados). Calentar ligeramente en una sartén. aceite de coco (porque es más saludable que el aceite normal) y luego use un cucharón para esparcir la mezcla. sobre grasa calentadaCuando los panqueques estén dorados por los bordes y la base, dales la vuelta y repite el ejercicio por el otro lado. ¡Y listo! No sé tú, pero nosotros los untaríamos con crema Viki, pero así nos olvidaríamos de todo lo del desayuno saludable. ¡Ah, sí!
