La receta del helado casero de plátano fresco bajo en calorías es tan sencilla que se la podrías confiar a un niño de dos años, si supiera cómo utilizar con seguridad una multitarea. Deberías probar este antes de empezar a hacer cualquier otro helado casero. En primer lugar, porque probablemente ya tengas todos los ingredientes en casa, en segundo lugar, porque un ingrediente es suficiente para conseguir un helado cremoso como en una pastelería, y en tercer lugar, ¡porque podrás disfrutarlo sin remordimientos! Para colmo, incluso puedes hacer helado de chocolate, vainilla o fresa con plátanos, y para hacer cada uno necesitas un máximo de tres ingredientes, ¡incluidos los plátanos!
No ha terminado helado casero. Si pudiéramos, nos lo comeríamos hasta reventar. Helado de plátano fresco (el helado fresco se diferencia del helado clásico en que está elaborado de ingredientes frescos y contiene menos calorías) podrás disfrutarlo sin remordimientos de conciencia, ya que contiene muy pocas calorías. De hecho, incluso lo es saludable, ¡ya que tiene los mismos ingredientes que un plátano! Un poco menos, pero aun así bajo en calorías lo es si interfieres con ello cacao y vainilla en polvo y crear vainilla, chocolate, con la adición de fresas así como helado de fresa.
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Y otra buena noticia. Helado de plátano fresco bajo en calorías con sabor a chocolate, vainilla o fresa crear en tan sólo unos minutos. Pista. Encima puedes añadir canela, cacao, vainilla en polvo, nueces picadas, etc. para decorar.
Receta de helado de plátano fresco bajo en calorías:
Ingredientes para el helado de plátano fresco bajo en calorías:
- 3 plátanos
Ingredientes para el helado de plátano fresco bajo en calorías con sabor a chocolate:
- 3 plátanos
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- media cucharadita de vainilla en polvo
Ingredientes para el helado de plátano fresco bajo en calorías con sabor a fresa:
- 170 gramos de fresas frescas
- 1 cucharadita de vainilla en polvo
Ingredientes para el helado de plátano fresco bajo en calorías con sabor a vainilla:
- 3 plátanos
- 1 cucharadita de vainilla en polvo
El proceso de preparación de helado de plátano crudo bajo en calorías:
Precongelamos los plátanos y los dejamos reposar a temperatura ambiente durante 5 minutos antes de hacer el helado para que se descongelen un poco. Luego mézclelos en la batidora multiusos hasta que la masa se vuelva cremosa (limpie las paredes intermedias para acelerar el proceso). Si quieres, puedes terminar la producción aquí, si quieres helado de chocolate, fresa o vainilla, agrega los ingredientes listados y vuelve a mezclar bien para redistribuir el polvo. En el caso de las fresas, mézclalas junto con los plátanos y luego agrégales polvo.
