Desayuno completo - tortilla de atún. El olor ya está flotando en la cocina y tus papilas gustativas están ansiosas por el primer bocado.
Por lo general, elige huevos para el desayuno cuando desea permanecer satisfecho por más tiempo. Tal vez intentes complementarlos de diferentes maneras con otros alimentos y así armar un desayuno un poco diferente. Lee a continuación cómo preparar una tortilla de atún que te dará la energía suficiente para empezar el día.
Tortilla con atun
Ingredientes
- 3 huevos
- 1 atun
- algunos puerros
- aceite de oliva
- especias al gusto
Direcciones
- Escurrir el atún enlatado y triturar un poco con un tenedor.
- Batir los huevos en un recipiente aparte.
- Agregue atún, puerros picados y especias a los huevos.
- Caliente el aceite en una sartén y vierta la mezcla.
- Freír unos minutos por ambos lados y servir.
