"La felicidad no está en los acontecimientos, sino en el flujo y reflujo de la mente". – Alice Meynell
La felicidad está en las pequeñas cosas, en la forma de ver la vida.
Veamos qué hace la gente feliz por su felicidad.
1. Encuentran una manera saludable de manejar el estrés y la ansiedad
Ya sea caminando, corriendo, escribiendo, meditando o escuchando música, siempre encuentran una manera de relajarse, de lidiar con su dolor en lugar de ahogarse en la desesperación.
2. Están agradecidos por las cosas que tienen ahora, este momento
No se ocupan de lo que han perdido, ni están esperando "algo". Simplemente disfrutan de lo que tienen ahora y saben qué y cómo hacer para ser felices.
3. No se toman la vida demasiado en serio
Se ríen y tratan de no tomarse las cosas demasiado personalmente. Saben encontrar alegría en los momentos más simples de la vida.
4. No guardan rencor
Perdonan y olvidan. Tratan de vivir sin malas emociones, porque entienden que solo les hace daño. Sinceramente dejan ir a las personas que los han lastimado y los perdonan, incluso si estas personas no se arrepienten de lo que han hecho.
5. Dicen "sí" con más frecuencia que "no"
Son de mente abierta sobre cosas nuevas, personas. Están interesados en experimentar la vida en toda su grandeza. Son apasionados y curiosos.
6. Están rodeados de gente feliz
Se asocian con personas positivas. Saben que la felicidad se multiplica cuando están rodeados de ellos.
7. Su duelo es diferente
Se mueven rápido, hacen lo que sea necesario en un momento de tristeza para superarlo lo más rápido posible. Entonces buscan momentos felices, en las pequeñas cosas que pasan en sus vidas, y se enfocan en eso.
8. Aman con todo su corazón
No tienen miedo de correr riesgos, saben que son vulnerables. No tienen miedo de entregarse por completo a alguien que aman. Aceptan la oportunidad y crean aún más oportunidades para ellos mismos. Saben que abrirse a otra persona es la clave del verdadero amor.
9. No son demasiado duros consigo mismos
No se castigan por sus errores o malas decisiones. No miran hacia atrás y dicen que deberían haber hecho algo diferente. Aceptan el hecho de que todos ellos son solo seres humanos, susceptibles a errores y decisiones equivocadas.
10. Siempre encuentran algo que esperar
Siempre encuentran algo que los impulsa hacia adelante, sin importar lo que sea. Encuentran algo para motivarse. Algo que les entusiasme. Valoran la vida.
11. Se regocijan en los éxitos de los demás
No son celosos y no envidian a los demás su éxito, se regocijan con ellos. También quieren ver felices a otras personas.
12. No se comparan
No comparan su vida con la de los demás. Se esfuerzan por más mientras se contentan con lo que ya tienen.
13. Abrazan el miedo a lo desconocido
A pesar de ser un poco incómodos, no sientan mal. Tienen una visión positiva de la vida y dejan que el universo se ocupe de los detalles.
14. No prestan atención a lo que piensan los demás
No se enfocan en lo que la gente dice sobre ellos o en cómo los etiquetan. Viven sus vidas de una manera que los hace verdaderamente felices y no aceptan las opiniones de los demás.
15. Eligen ser felices
En última instancia, la felicidad es una elección, no un estado de ánimo. Nada será perfecto todo el tiempo, pero las personas felices eligen seguir siendo felices, pase lo que pase. Eligen despertarse todos los días y elegir ser felices sin importar en qué lado de la cama se despierten.
