Se sabe que los hombres gimen como si fuera el fin del mundo ante el más mínimo resfriado. Aparentemente, se resfrían con más frecuencia que las mujeres, por lo que sufren más cuando se resfrían. Sin embargo, ¿es realmente así? Te explicamos qué hay realmente detrás del mito del resfriado masculino y por qué a menudo sufren sus síntomas.
Diferencias en el sistema inmunológico.
El sistema inmunológico de mujeres y hombres en defensa contra patógenos funciona de manera diferente. Si los virus o las bacterias ingresan al cuerpo, el sistema inmunitario funciona a través de dos sistemas diferentes: el sistema de defensa específico y el no específico.
Las células de defensa se multiplican solo en caso infecciones agudas. La respuesta inmunitaria en mujeres y hombres suele ser diferente, lo que es consecuencia de la distribución hormona sexual estrógeno. Esta hormona, más presente en las mujeres, estimula la producción de células de defensa especiales, por lo que el sistema inmunológico femenino trabaja más rápido y más fuerte contra los patógenos que en los hombres.
Engrandecido nivel de testosterona en los hombres juega un papel importante. Es decir, más testosterona significa menos estrógeno y, por lo tanto, menos anticuerpos. Como resultado, los hombres son generalmente más susceptibles a las infecciones y la enfermedad también tarda más en desaparecer. Esta es también una de las razones por qué los hombres se desarrollan menos anticuerpos contra la gripe que las mujeres.
Diferencias geneticas
Los genes masculinos aseguran que la defensa inmunológica no siempre va bien. Las mujeres tienen dos cromosomas X con una cantidad particularmente grande de genes que regulan los procesos de defensa del cuerpo. En cambio, los hombres tienen cromosomas X e Y y, en consecuencia, menos genes que estimulan el sistema inmunológico.
Umbral de dolor más bajo
Las mujeres toleran mejor el dolor, pero también las vuelve más sensibles. Según las investigaciones, las reacciones inmunitarias suelen ser más fuertes en las mujeres que en los hombres, por lo que se produce esta sensibilidad. Por lo general, una mujer no se rinde ante el dolor, mientras que los hombres le prestan demasiada atención y se centran demasiado en los síntomas individuales.
Una mayor conciencia
Las investigaciones muestran que las mujeres a menudo son mucho más consciente de la salud como un hombre. Por ejemplo, prestan más atención a una dieta saludable y una protección adecuada.
¿Está enfermo su ser querido?
Si tu pareja sufre un fuerte resfriado, lo mejor es utilizar remedios naturales.
- Sopa de pollo clásica contiene una gran cantidad de proteínas que pueden reducir las reacciones inflamatorias en el cuerpo.
- Beber té siempre es una buena idea – por ejemplo, la manzanilla tiene efectos antiinflamatorios y el tomillo ayuda contra la tos
- Frutas y vegetales, que contiene vitamina C mejoran el funcionamiento de las células y del sistema inmunitario.
La prevención es lo mejor
Es cierto que no todos los factores que afectan el resfriado masculino se pueden eliminar, pero hay algunos consejos generales de salud que es bueno seguir.
- Lavarse lávese las manos varias veces al día.
- Todos día comer frutas y vegetales.
- Ventilar la habitación: abra las ventanas tres veces al día durante unos cinco a diez minutos para crear una corriente de aire.
- Hacer ejercicio regularmente, tres veces por semana durante al menos 30 minutos, ya que esto fortalece el sistema inmunológico.
