Si quieres una larga vida, tenemos la receta perfecta para ti. Un poco por diversión y un poco de verdad: el sexo tiene muchos efectos positivos en el cuerpo y, entre otras cosas, se dice que frena el envejecimiento. Aunque no vivirás para siempre, aunque saltes bajo las sábanas varias veces al día, te revelamos cuánto sexo es necesario para al menos frenar el envejecimiento.
El sexo es una de las actividades físicas que más disfrutamos y la ciencia ha demostrado desde hace tiempo que también es muy beneficioso. Tanto tu estado de ánimo como tu físico pueden beneficiarse de una actividad sexual regular. Una nueva investigación trae noticias aún mejores: las relaciones sexuales al menos una vez a la semana debería tener un impacto en vida más larga.
¿El sexo afecta nuestro ADN?
Los investigadores están en nuevos estudios monitorearon la vida sexual de 129 madres en relaciones durante una semana. Se pidió a los participantes que enviaran informes diarios sobre la satisfacción de su relación con ejemplos adicionales de conflicto, apoyo y momentos íntimos. Cuando los investigadores compararon los informes presentados con sus muestras de sangre, descubrieron un patrón sorprendente.
Madres que tuvieron relaciones sexuales con su pareja. al menos una vez esa semanaTenía telómeros mucho más largos que las mujeres que no habían tenido relaciones sexuales esa semana. ¿Qué son los telómeros? Son como "puntas de plástico en los cordones de los zapatos" que se encuentran al final de cada hebra de ADN. Cuanto más largos son, más protegen al ADN de daños y enfermedades, y nosotros también. más joven gracias a ellos. Con el paso de los años, los telómeros se acortan (envejecimiento, mala alimentación y alcohol), pero hay muchas cosas que podemos hacer nosotros mismos para frenar este acortamiento o incluso hacer que los telómeros vuelvan a crecer un poco, por ejemplo. con relaciones sexuales regulares y una dieta adecuada.
Salta entre las sábanas con la mayor frecuencia posible.
Entonces, ¿cuál es el resultado final? Puede que no vivas para siempre con la ayuda del sexo, pero ellos sí Definitivamente se recomiendan relaciones sexuales regulares.. No sólo porque alargan tus telómeros, sino también porque mantienen feliz tu relación y tú satisfecho y satisfecho – tanto física como mentalmente. Por eso, date el capricho de saltar entre las sábanas con tu pareja con la mayor frecuencia posible, ¡tanto como te convenga!
