¿Tienes una relación con alguien que te ha sido infiel? ¿Le diste una segunda oportunidad? Puede que no te haya engañado a ti, sino a la persona que tienes delante. Pero independientemente, probablemente te preguntaste si repetiría el acto. ¿Puede un compañero que alguna vez fue infiel cambiar y aprender de sus errores a ser diferente, a ser fiel?
Si eres de los que ha sido engañado por su pareja, tienes mil y una preguntas rondando por tu cabeza. Después del primer susto, surgen preguntas sobre la relación. ¿Por qué? ¿Ahora que? ¿Lo dejo? ¿Le doy otra oportunidad? La realidad es que tu decisión dependerá de tu relación actual.
Hay algunas personas que están mejor sin tener una relación porque no pueden vivir sin estar constantemente buscando a alguien con quien tener intimidad. No les importa si están en una relación o no. Pero otros lo lamentan, buscan soluciones para que la relación vuelva a funcionar, para volver poco a poco a donde estaban con su pareja. Donde confiaban y se respetaban mutuamente.
Considere todas las circunstancias, incluso los pequeños momentos, cuando decida si perdonarlo o no.
El cambio es posible
Cuando piensas que una persona que ha hecho algo una vez lo volverá a hacer, asumes que es imposible cambiar. Sin embargo, esto simplemente no es cierto. Cada año, más de 20% matrimonios se enfrentan a la infidelidad. Algunos de estos dejarán a su pareja, otros resolverán la causa raíz del engaño y seguirán con sus vidas juntos.
Su infidelidad te duele. Foto: Jan Zhukov / UnsplashResolver problemas de relación
Para que una persona cambie, es importante encontrar y resolver los problemas que llevaron a la infidelidad. Tal vez ansía atención, pero no la obtuvo de ti, así que la buscó en otra parte. Es falta de comunicación. La gente engaña por una variedad de razones. Muchas parejas buscan asesoramiento. Un profesional capacitado los ayuda a descubrir o resolver problemas y les enseña habilidades de comunicación efectiva.
tiene que asumir la responsabilidad
Para que una relación vaya más allá del engaño, es importante que la pareja acepte la responsabilidad de su infidelidad. Debe decir la verdad y las razones que llevaron a tal comportamiento.
Puede culparte por no darle lo que quería o por faltarle el respeto. Recuerda, no es tu culpa que haya elegido hacer trampa para resolver el problema. Él es el que hizo trampa. Si un socio asume la responsabilidad, hay un camino hacia relaciones más sanas. Los que te acusan no pertenecen a tu vida.
Presta atención a sus sentimientos.
Una de las formas más fáciles de saber si tu pareja cambiará o no es monitorear sus emociones. Si intenta tener una relación después de la infidelidad, es señal de que cambiará. Si no siente remordimiento por su infidelidad, seguirá engañando sin culpa.
La honestidad es esencial
Para que la pareja avance, esta persona necesita ser honesta. Ella necesita explicar por qué sintió la necesidad de hacer trampa. ¿Con cuántas personas te ha engañado? ¿Ha hecho trampa en el pasado? Si no puede ser honesta, puede ser hora de que busque ayuda profesional o abandone la relación.
Visitan a un psicólogo.
Después de la infidelidad, ambos socios tienen que aprender a superarla. El que engañó tiene que lidiar con sus propios problemas y la persona engañada tiene que aprender a seguir adelante sin constantes acusaciones y preguntas.
¿Cómo volver a confiar en la persona que te engañó?
La infidelidad destruye la confianza que ha construido a lo largo de los años. El engañado sentirá que nunca podrá volver a confiar plenamente en su pareja. Esto a menudo lleva a controlar las acciones de la pareja. Esto cambia la dinámica de la relación, haciéndolos infelices a ambos.
En lugar de controlar a tu pareja, trata de reconstruir la confianza en la relación. ¿Cómo? Comuníquense y sean abiertos unos con otros.
La persona que engañó debe aprender a ser honesta, no solo sobre su infidelidad, sino también sobre sus sentimientos. Y la persona engañada necesita poder hablar sobre ella y sus pensamientos sin juzgar, para que puedan construir una relación más fuerte juntos.
No puedo quitarme de la cabeza la imagen de su infidelidad. Foto:Vibramos Wow Tech / Unsplash
Tratar con las emociones básicas en ambos socios.
A veces parece que el que ha sido infiel pasa a cambiar más rápido que el engañado. El hecho de que tu persona tuviera otra pareja está anclado en tu mente. Es difícil superar y superar este sentimiento. Sientes que te está engañando cada momento que no está contigo. Su confianza se ha desplomado.
Pero para que ustedes dos continúen la relación, también deben dejar de lado estos sentimientos. Si sueltas la ira acumulada, aprenderás a confiar después de la infidelidad, si la guardas dentro, tarde o temprano dará a luz el rencor. Si quieres quedarte con tu pareja, busca "arrebatos" saludables para tus emociones.
No esperes que suceda rápido
Es comprensible que quieras olvidarte de eso lo antes posible. Quieres que tu pareja cambie. No debes sentirte traicionado cada vez que miras a tu pareja. A veces te preguntarás ¿por qué? Sobre todo, quieres dejar todo, la traición, el dolor, en el pasado. Pero, no es tan simple, puede tomar años, años de arduo trabajo de ambos socios. Si decide seguir este camino, asegúrese de estar preparado para ello.
terapia de pareja
Si no puede encontrar una salida, busque ayuda profesional. Los consejeros le ayudarán a identificar los problemas. Este será un proceso largo que requerirá cambios en ambos lados.
Si todavía se aman y creen que podrán superar este obstáculo, hagan un esfuerzo: comuníquense sobre cada problema, por pequeño que sea, para que los problemas no se conviertan en un problema, ¡sino en una solución!
