¿Has estado luchando contra la ansiedad últimamente pero no sabes cómo deshacerte de ella? Lo crea o no, puede lidiar con este problema con un método muy especial: tejer.
Un nuevo estudio logró demostrar que sí las enfermedades se pueden colocar alrededor del borde con tejido. Este último ayuda k el tratamiento de los síntomas de la depresión y la ansiedad, al mismo tiempo retarda la progresión de la demencia y proteger el cuerpo del dolor crónico.
Los resultados son el fruto análisis extensos de investigaciones anteriores que tratan sobre el impacto de tejer en la salud mental. Fueron publicados por la organización. Tejer por la paz, que cuenta con 15 mil miembros en Gran Bretaña. es su mision tejiendo para quien lo necesita.
Investigación realizada en 2007 en Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, demostró que tejer ayuda a relajar el cuerpo humano. Reduce la frecuencia cardíaca en un promedio de 11 latidos por minuto.. Como resultado, la presión arterial también cae.
Aún más sorprendentes son los hallazgos alcanzados en 2012 por una organización sin fines de lucro Clínica Mayo. Los científicos realizaron el experimento en 1321 personas mayores, quienes tejían, cosían y jugaban para los fines de la investigación. Qué 200 los participantes mostraron signos de demencia. Los científicos han llegado a la conclusión de que las personas que regularmente realizan trabajos manuales, actividades informáticas, tejer y leer libros tienen 30-50 % menos propensos a sufrir trastornos cognitivos.
Si hay que creer en el análisis de varios estudios, tejiendo por lo tanto:
- reduce los niveles de depresión y ansiedad
- debilita el dolor crónico
- contribuye al bienestar
- reduce la sensación de soledad y aislamiento
- ayuda a la integración en la sociedad
- reduce el riesgo de desarrollar demencia
El equipo de investigadores también incluyó en su trabajo una encuesta a 1.000 miembros de la asociación Knit for Peace. 70 encuestados % ya han cumplido los 60 años.
Gran mayoría (70 %) la gente piensa que tejer mejora su salud, mientras que una parte aún mayor (86 %) seguro que junto a él ellos se relajan.
11 % de los participantes opinan que tejer les ayuda a lidiar con el dolor crónico. 14 % ellos creen que relaja sus músculos, alrededor de un quinto (21 %) siente que alivia el dolor de la artritis. Más de una cuarta parte de las personas (26 %) también afirma que tejer tiene un efecto terapéutico porque reduce su presión arterial.
Informe de caridad Edad Reino Unido señala que solo vive en Gran Bretaña 1,2 millones de ancianos, que puede considerarse como crónicamente solo. Tejer definitivamente ofrece una gran solución para alegrar tu día y sentirte en forma nuevamente.
Más información:
knitforpeace.org.uk
