Los cambios más pequeños en la dieta pueden traer grandes cambios en la apariencia. Un buen ejemplo son las bailarinas, que de alguna manera se ven obligadas a mantener una línea delgada. Y estos son sus trucos que todos podemos usar.
Trucos, que utilizan bailarinas, ya no son un secreto, ya que se comparten repetidamente con los medios. No son complicados, y todos pueden usarlos.
En el caso de las bailarinas, queda algo así:
- Siempre beben leche, yogur y bebidas. con un cubo de hielo. Se supone que esto reduce el valor calórico y se supone que el hielo previene la flatulencia, entre otras cosas.
- Ellos comen hamburguesas, un con mucha ensalada.
- En lugar de papas fritas y salsa, prefieren pedir una hamburguesa con más tomates y lechuga.
- A menudo optan por cocina japonesa o china, porque debe ser más saludable y más ligero.
- No beben agua antes de una comida, ni inmediatamente después de una comida, sino sólo después en media hora. De esta manera logran mantenerse llenos. Se dice que el agua acelera su metabolismo y ayuda a regular el ácido estomacal, lo que asegura una digestión normal.
