La intimidad emocional es muy importante para desarrollar una relación sana. Le permite conocer muy bien a su pareja, desarrollar confianza mutua y vincularse emocionalmente. Es normal sentirse privado, tal vez incluso abandonado, si siente que su pareja tiene problemas de intimidad. Sin embargo, esto no significa que debas tirar la escopeta al maíz. Hemos preparado 5 pasos para ayudar a una pareja que tiene miedo a la intimidad emocional.
1. Intenta entender a tu pareja
Muchas veces nuestro primer pensamiento cuando notamos que alguien no nos deja acercarnos es esa persona perdiendo interés. Bueno, ese no suele ser el caso. Gente que Están temerosos intimidad emocional, quieren de amor y proximidad al igual que tú, la única diferencia es que ellos lo experimentan ansiedad.
Si tu pareja te ha confiado que la intimidad le llena de por miedo, no le quites la deriva personalmente y con preocupaciones, que quiere terminar la relación. También ayuda estar con él. hablar, ¿de dónde vienen estos miedos? se originan: en la mayoría de los casos, las razones están ocultas en infancia o relaciones pasadas.
2. Cuida tu comunicación
Alguien que tiene miedo de la intimidad está en extrema necesidad una sensación de seguridad. Porque tiene conexiones cercanas del pasado. malas experiencias, asegúrate de que no lo entienda impresiones, que lo quieres dejar o de otro modo daño.
Lo haces confiando en tu pareja cuando estás de mal humor. la causa para tal estado animico. Así sabrá que tu tristeza o la frustracion no es suya culpa. Asimismo, hacerle saber con palabras que el Sr. lo aprecio y que le encanta pasar tiempo en su compañía.
3. Sea compasivo
Muchas personas con miedo a la intimidad emocional no están acostumbradas a sus seres queridos. atención dedicar a los suyos emociones. Hazle saber a tu pareja que sus sentimientos son tuyos significan mucho y hacerlo sentir de esa manera visto.
También trate de pararse en su papel. Puede ser difícil para ti imaginarte tener miedo a la intimidad, pero definitivamente hay algo en las relaciones que no es fácil de manejar para ti. Así te será más fácil apreciado su esfuerzo.
4. Escucha sin culpar
También logrará una sensación de seguridad en lugar de acusaciones en caso de malentendidos del socio escuchas atentamente. Alguien que tiene miedo de la intimidad puede ser ciertas partes de su vida confiado más tarde como estás acostumbrado. Debes saber que esto no significa que tu pareja te quiera menos, sino que te quiere secreto, que os confía, representa un paso muy grande.
A menudo es una buena idea considerar buscar ayuda si alguien se siente extremadamente ansioso por la intimidad. terapeuta.
5. Piensa también en ti
Las personas que tienen problemas con la cercanía por lo general han sido acosadas muchas veces en la vida por otros seres humanos. decepcionado, por lo que serán extraordinarios apreciado, si no por encima de ellos tu te rindes de inmediato. Sin embargo, también debes pensar en nosotros mismos.
Si siente que la pareja en la relación no muestra ninguna esfuerzo y su situación encaja como es, mientras te sientes descuidado, lo mejor es discutirlo con el hablar. mientras le aclaras que tu eres el listo para ayudar.
Si Progreso aún no te das cuenta, pero eres recordar, que no puedes ayudar a alguien que no quiere ayuda, y permanecer en esa relación solo te llenará de sentimientos negativos.
