Practicar yoga en casa con la ayuda de cursos en línea es una excelente forma de recreación. El yoga es un ejercicio que fortalece el cuerpo y la mente, y es seguro y adecuado para la mayoría de las personas. Es ideal para lograr el equilibrio mental, físico y espiritual, además ayuda con la digestión, el equilibrio hormonal, el estrés y los ataques de ansiedad. Estos son nuestros sitios favoritos para practicar yoga desde el refugio seguro de tu sala de estar...
Yoga es una excelente forma de recreación que se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento: en casa, en la playa, incluso durante un descanso en el trabajo. Para facilitar los comienzos, s los primeros pasos del yoga aprende con la ayuda de los cursos en línea, que también son perfectos para cualquiera que no pueda o no quiera participar cursos clásicos en el gimnasio.
YogaVibes
YogaVibes es un portal que se adapta perfectamente a nosotros, ya que tenemos donde elegir practicante de yoga, niveles de dificultad y duración del ejercicio. La oferta incluye cursos de iniciación, siete programas diarios, yoga con énfasis en chakras y otros programas interesantes.
Mis trabajos de yoga
Mis trabajos de yoga es el portal en el que han estado en el pasado veinte años de edad hecho por muchos los mejores profesores de yoga en el mundo. Entre la rica gama de materiales de video que tocan el interesante temas de yoga como la desintoxicación yoga, verano yoga, surfista yoga e incluso yoga en los viajes, definitivamente hay algo para todos.
YogaGlo
YogaGlo es el sitio donde encontramos diversos programas, entre los que podemos elegir dependiendo del tiempo que tengamos, cuál nivel de dificultad queremos, y también hay formas interesantes de ejercicio disponibles, como practicar yoga antes de dormir. una gran ventaja YogaGlo el portal es también el hecho de que con su ayuda (y la ayuda de un iPhone, iPad o Android) podemos practicar en cualquier lugar y en cualquier momento.
Más información:
www.yogavibes.com, www.myyogaworks.com, www.yogaglo.com
