Periaatteessa rakastumista pidetään yhtenä kauneimmista tunteista, mutta se voi myös muuttua kivuliaimmaksi tunteeksi, ja tämä tapahtuu, jos ymmärrämme, että valittu ei palauta tunteitamme. On täysin normaalia, että tällainen tilanne vaikuttaa sinuun, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua rakkaudesta ja lakata uskomasta, että jonain päivänä löydät sen oikean. Olemme valmistaneet sinulle 3 askelta, kuinka pääset yli sellaisesta, joka ei palauta tunteitasi.
1. Ole rehellinen tunteistasi
Kun tunnemme myötätuntoa jotakuta kohtaan vahvoja tunteita, joita ei valitettavasti ole palautetaan, voi tapahtua, että siitä tulee me häpeä ja siksi aloitamme ne piiloutua. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että ihastuminen ja rakkaus upeita tunteita, johon sinun on osallistuttava ylpeä ja jonain päivänä joku on poikkeuksellinen arvostettu. Se pätee myös tunteisiisi sinulla ei ole vaikutusta, joten niihin ei ole mitään syytä mennä syytetty.
Siksi olet anna itsesi tuntea: hänen surustaan puhua ja kokemuksesi Jaa lähimpien kanssa. Onneton rakkaus on paljon enemmän usein, kuten saatat ajatella ja huomaat, että s samanlainen tilanne tavannut jo monia ystäviäsi.
Anna itsesi tuntea suru Kuva: Mart Production / Pexels2. Harjoittele itserakkautta
Onnettoman rakkauden tapauksessa tapaamme joskus negatiivisia tunteita itsestään. Jos henkilö meille hän ei voi rakastaa, silloin meillä täytyy olla jotain väärä, eikö? No, se on ajattelutapa kaukana totuudesta. Ihmisillä se on yksinkertaista eri tarpeisiin ja toiveita kumppaneiden suhteen, etkä saa unohtaa, että rakkaus alkaa yleensä kokonaan spontaanisti: riippumatta siitä, kuinka hyvä ihminen olet, kaikki eivät ole sinunlaisiasi tunsi olonsa eikä siinä ole mitään vikaa. Ihmiset joskus myös uuteen suhteeseen he eivät ole valmiita: ehkä he eivät vielä ole pääsi yli siitä entisen kumppaninsa kohdalla he saattavat olla elämässään jossain vaiheessa he eivät halua sitoutua jne. Joka tapauksessa onneton rakkaus ei tarkoita sinun puutteitaja vielä vähemmän syytä olla tekemättä rakastettu.
Yritä siis olla oma itsesi anna itsellesi rakkautta: muistuta itseäsi joka aamu asioista, joita varten olet elämässä kiitollinen, viettää aikaa läheiset ihmiset ja korvaa negatiiviset ajatukset luettelolla ominaisuuksia, josta sinä ja sinun pidät kehossasi ja luonteessasi saavutuksia.
Pettymyksestä huolimatta pitää rakastaa itseään. Kuva: Sinitta Leuen / Unsplash3. Aloita harrastuksia, jotka tekevät sinut onnelliseksi
Olipa kyseessä ero tai onneton ihastus, sinun kipu on vielä suurempi, jos vietät aikaasi suruaika. Sen ottamisessa ei ole mitään vikaa Muutama päivä, tunteaksesi todella surua, mutta silloin on välttämätöntä täyttää aikasi toimintaa, joka kutsuu huuliasi hymy. Ne sisältävät seurustelua ystävien kanssa, tuoksuva kylpy, henkilökohtainen hygienia, kävelee, oppii omasta kiinnostuksen kohteet jne.
Se auttaa myös, jos osallistut toimintaan, joka auttaa sinua terveellisellä tavalla ilmaisivat surunsa. Ne sisältävät luovuus, käsittelee Urheilu, sinun ymmärtäminen tavoitteet…
Sinun tulee myös muistaa, että ajan käyttämisessä ei ole mitään väärää et aio henkilölle, joka ei palauta tunteitasi. Ehkä hänellä on tunteita sinua kohtaan vilpitön ystävyys, mutta se on elpyminen on paljon vaikeampaa, jos näemme henkilön säännöllisesti ja joudumme näkemään toisiamme yhä uudelleen ja uudelleen muistuttaa, että toiveemme rakkaudesta eivät toteudu.
