3 kasvojenhoitovinkkiä, jotta ihosi pysyy pehmeänä kuin silkki myös talvella

Kasvohoito talvella on tärkeää pitää iho pehmeänä kylmemmällä säällä. Kun lämpötila laskee ja valmistaudumme kylmimpiin kuukausiin, iho altistuu uusille haasteille.
Talon lämmitys ja kylmä ulkona vaikuttavat negatiivisesti ihoon, joten se tarvitsee lisähoitoa.

Kasvojen hoito talvella - miksi se on niin tärkeää

Iho on herkkä elin, joka voi reagoida kiivaasti ulkoisiin vaikutuksiin, mukaan lukien kuumenemiseen ja kylmään ilmaan, mikä voi johtaa hilseilyyn, rypistymiseen, punoitusta ja muita ei-toivottuja reaktioita. Altistuminen kylmille lämpötiloille voi kuivata ihoa useista syistä. Kylmä ulkona voi aiheuttaa verisuonten supistumista, mikä vähentää verenkiertoa iholle. Tämä voi johtaa kosteuden menetykseen ja pahentaa ihon kuivuutta. Lisäksi kylmä ilma sisältää yleensä vähemmän kosteutta, mikä lisää ihon kuivumista.

Samaan aikaan ihmiset sisään kylminä kuukausina niitä pidetään lämmitetyissä huoneissa, jossa ilma on usein kuivaa johtuen lämmitys. Kuumuus poistaa kosteutta iholta, mikä voi aiheuttaa kuivuutta ja epämukavuutta. Siksi on tärkeää hoitaa ihoa kunnolla kosteusvoiteilla kylmällä säällä ja lämmitetyissä tiloissa sen luonnollisen tasapainon säilyttämiseksi.

Jopa mukavat talviaktiviteetit, kuten tulen äärellä istuminen, voivat kuivata ihoa, samoin kuin kuuma suihku, joka muuten lämmittää, riisuu iholta sen luonnolliset öljyt. Onneksi on olemassa tapoja torjua kuivaa ihoa, mukaan lukien yksinkertaiset vinkit päivittäiseen rutiiniin, joka palauttaa ihon hehkun.

Kasvojenhoito talvella - vinkkejä ja temppuja

Käytä alhaisempaa veden lämpötilaa suihkussa ja käsienpesussa

Pitkä höyryinen suihku voi tuntua miellyttävältä, mutta kuuma vesi voi kuivata ihoa. Lyhyempi kuuma suihku tai kylpy (5-10 minuuttia) ei todennäköisesti pahenna ihon kuivumista kuin pidempi kuuma suihku. Jos iho muuttuu punaiseksi, tämä on merkki siitä, että vesi on liian kuumaa. Vältä myös liian kuumaa vettä käsiäsi peseessäsi, varsinkin jos havaitset punoitusta, hilseilyä ja kutinaa, jotka voivat olla merkkejä ihottumasta käsissäsi. Haalea vesi tappaa tehokkaammin bakteereita ja vähemmän ärsyttää ihoa.

Käytä hellävaraisia hajusteettomia vartalopesuja

Saippuat voivat pahentaa ihon kuivuutta poistamalla luonnollisia öljyjä ja häiritsemällä mikrobiomia. Herkkäihoisille suositellaan käytettäväksi herkälle iholle tarkoitettuja tuotteita, jotka eivät sisällä väri- ja hajusteita. Nämä tuotteet sisältävät usein vähemmän kuivaavia ja enemmän kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa, keramideja, öljyjä, sheavoita ja kauraa. Öljyt auttavat myös iho-ongelmissa.

Levitä aurinkovoidetta myös talvikuukausina

Aurinkoisina talvipäivinä, kun aurinko on näkyvissä, lumi heijastaa auringonsäteitä, mikä lisää altistumista UV-säteilylle. UV-säteet liittyvät ihosyöpään, auringonpolttoon ja ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen, kuten ryppyihin, ohuempiin ihoihin ja ikääntymiseen. Siksi, huolimatta alhaisemmista lämpötiloista ja pilvisestä säästä, käytä aurinkovoidetta ympäri vuoden. Jopa 80 prosenttia auringon haitallisista UV-säteistä voi läpäistä pilviä ja silti aiheuttaa vahinkoja.