Lämpimien kesäpäivien myötä myös hyttysten puremilta suojautumistarve kasvaa. Nämä pienet tuholaiset voivat nopeasti muuttaa miellyttävän ulkoilukokemuksen kutisevaksi painajaiseksi. Vaikka hyönteiskarkotteet ja sitronellakynttilät voivat auttaa karkottamaan hyttysiä, tietyt ruoat toimivat myös luonnollisina karkotteina. Kun sisällytät nämä ruoat ruokavalioosi, voit muuttua vähemmän houkuttelevaksi näille hyönteisille ja torjua hyttysten puremat.
Mikä ruoka suojaa hyttysten puremilta ? Jos sisällytät näitä ruokia ruokavalioosi, mikä karkottaa hyttysiä, voit luonnollisesti suojautua näiltä ärsyttäviltä hyönteisiltä ja nauttia samalla herkullisista ja terveellisistä aterioista. Joten mene eteenpäin ja nauti makuista valkosipuli, sitrushedelmät, sipuli, yrtit, chili, tomaatteja ja inkivääriä. Näillä luonnollisilla karkotteita voit sanoa hyvästit kutiseville hyttysen puremille ja nauttia ei kutiavia kohtia kesällä.
Elintarvikkeet, jotka suojaavat hyttysten pistoilta
Valkosipuli
Valkosipuli tunnetaan ilmeisyydestään tuoksu ja voimakas maku, joten se on enemmän kuin pelkkä perusvaruste keittiössä. Se sisältää yhdistettä nimeltä allisiini, joka vapautuu, kun valkosipuli murskataan tai pilkotaan. Allisiinin on todettu karkottavan hyttysiä. Valkosipulin lisääminen ruokiin ei vain paranna makua, vaan toimii myös luonnollisena suojana hyttysiä vastaan.
Sitrushedelmät
Sitrushedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat ja greipit, eivät ole vain virkistäviä ja täynnä C-vitamiinia, vaan ne myös erittävät myös haju, josta hyttyset eivät pidä. Sitruunan tuoksu toimii luonnollisena karkotteena, joten nämä hedelmät ovat täydellinen lisä kesäruokavalioon.
Sipuli
Sipulia ei tunneta vain ruokien maun lisäämisestä, vaan myös hyttysten karkotuksesta. Rikkiyhdisteet sipulissa voivat auttaa pitämään hyttyset loitolla. Lisää sipulia salaatteihin, marinadeihin ja friteereihin tehdäksesi aterioistasi hyttyskestävämpiä.
Yrtit
Joillakin yrteillä on luonnollisia hyttysiä karkottavia ominaisuuksia. Basilika, rosmariini, laventeli ja minttu ovat loistavia valintoja. Voit kasvattaa näitä yrttejä puutarhassasi tai ruukuissa ikkunalaudalla. Ne eivät vain lisää raikasta aromia ympäristöösi, vaan ne lisäävät auttoi myös karkottamaan hyttysiä. Lisäksi näiden yrttien käyttö ruoanlaitossa voi parantaa ruokien makua.
Tuliset paprikat
Jos kestät kuumuutta, mausta ruokiasi chilillä. Kapsaisiini, chilin lämmöstä vastaava yhdiste, toimii luonnollinen hyttyskarkote. Chilipippurien sisällyttäminen ruokavalioon ei vain lisää hieman mausteisuutta, vaan auttaa myös torjumaan ärsyttäviä vikoja.
Tomaatit
Tomaatit ovat monipuolinen ainesosa, jota löytyy monista ruoista. Ne ovat myös loistava lisä hyttyskarkotearsenaaliisi. Tomaatit sisältävät yhdistettä nimeltä tiamiini, joka voi tehdä sinusta vähemmän houkuttelevan hyttysten silmissä.
Kuva: Tamann/Unsplash
Inkivääri
Inkivääri ei tunneta vain monista terveyshyötyistään, vaan myös hyttysiä karkotettavista ominaisuuksistaan. Sisältää luonnollisia yhdisteitä, jotka auttavat karkottamaan hyttysiä. Jos haluat virkistävän kesän ilman hyttysiä, lisää inkivääriä teeisi ja erilaisiin juomiin.
Mitä ruokia kannattaa välttää
Tutkijat eivät vieläkään ole varmoja, miksi tietyntyyppiset ruoat houkuttelevat hyttysiä. Siksi, jos et halua houkutella hyttysiä, vältä suurta määrää olut. Vältä myös makea ja suolaisia ruokia, koska se tuottaa suuria määriä maitohappoa, joka houkuttelee hyttysiä.
Etsitkö luonnollisinta hyttyskarkotetta? Kokeile sitten sitä Bubble Bitte, joka on täysin luonnollinen, vegaaninen kosmetiikka, joka suojaa sinua verenimejiltä.
