Evolution ei valmistanut meitä käyttämään puhelimemme torkkupainiketta joka aamu, mutta tutkijat ovat havainneet, että herätyksen torkkuminen ei loppujen lopuksi ole niin huono tapa, koska se saattaa jopa tehdä sinusta älykkäämmän.
Jotkut ihmiset torkkuvat herätyksen vähintään puoli tuntia ennen kuin he nousevat ylös. On myös niitä, jotka harvoin painavat torkkupainiketta, mutta hekin ovat todennäköisesti tehneet niin jossain vaiheessa piti vain pidentää unta. Ja tämän ei pitäisi olla niin paha kuin miltä se saattaa näyttää, he huomauttavat tiedemies ‒ siirtämällä hälytintä, yksilöiden oletetaan johti täysin uuteen tapaan nukkua ja herääminen, mutta heidän pitäisi myös tulla älykkäämmiksi.
Ja miksi se on? Kaksi tiedemiestä sanovat, että ihmiset, jotka eivät nouse ylös, kun heidän herätyskellonsa soi, itse asiassa he kuuntelevat kehonsa tarpeita, minkä pitäisi näkyä siinä, että he seuraavat omaansa paljon aikaisemmin kunnianhimoa ja ratkaisivat ongelmat itse. Tällaisen tavan pitäisi myös auttaa heitä tulemaan luovempi ja itsenäisempi.
Samanlaisessa tutkimuksessa, jonka tutkijat suorittivat vuonna 1998, he saivat tuloksia, jotka vastaavat hälytyksen siirtymistä. Tutkijat seurasivat 1 229 ihmisen nukkumistottumuksia ja tulokset osoittivat, että kahdeksan tuntia nukkuneilla oli korkeammat tulot ja he ovat onnellisempi.
Ja kuinka monta kertaa liikutat sitä? 🙂
Lisää tietoa:
sciencedirect.com
