Älykkyys on kykyä käyttää tietoa ja kokemusta yhdessä tiettyjen tilanteiden hallitsemisen ja niihin sopeutumisen kanssa. Jotkut merkit voivat osoittaa, että olet älykkäämpi kuin luulet, ja paljastamme ne sinulle artikkelissa.
henkilökohtainen kasvu
Viime vuosina matkapuhelimista on tullut korvaamattomia kumppaneitamme – emme vain käytä niitä kommunikointiin rakkaidemme ja kollegojemme kanssa, vaan niiden avulla voimme myös tarkistaa maailmaa koskevat uutiset, tietää missä olemme ja nauttia hauskoista hetkistä. Siksi ei ole yllätys, että monet ihmiset kokevat olevansa jossain määrin riippuvaisia puhelimesta, millä voi olla erittäin kielteisiä vaikutuksia aivojen toimintaan, unen laatuun, ajattelutapaan... Siksi olemme valmistautuneet sinulle 5 askelta puhelinriippuvuuden voittamiseksi.
Muutama päivä eron jälkeen kumppanistasi, toipumisen ja uuden todellisuuden kohtaamisen jälkeen päätät lujasti tehdä jotain itsesi kanssa ja muuttaa hiustyyliäsi. Hiustenleikkaus tai jyrkkä hiustyylin muutos on yleinen tunnekokemus paitsi rakkaussuhteen katkeamisen jälkeen, myös silloin, kun suljetaan ja avataan muita tärkeitä lukuja elämässä. Kampauksen muutos edustaa vanhan energian hylkäämistä.
Meditaatio, liike, musiikki,... on useita tunnettuja tapoja, jotka tekevät meistä onnellisempia ja auttavat meitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta on myös joitain epätavallisia tapoja saavuttaa miellyttävämpiä tunteita, joita jotkut rinnastavat onnellisuuteen.
Asiantuntijat uskovat, että rauhanomaisen ajon avain on siinä, että säilytetään tunne siitä, mikä on hallinnassamme ja mitä emme voi hallita. Strategiat jännityksen vähentämiseksi vaikuttavat myös merkittävästi tähän.
Tiedätkö sen tunteen, kun yrität nukahtaa keskellä yötä, mutta et vain pysty, koska negatiiviset ajatukset painavat sinua?
Ahdistuneisuuden tunteet ovat jotain, jota me kaikki koemme. Varsinkin viime vuosina, jotka ovat olleet pandemian leimaamia, yhä useammat ihmiset huomaavat, että stressin hallinta on vaikeampaa kuin ennen. Siksi on erittäin tärkeää, että pystymme rentoutumaan, rauhoittumaan ja saamaan yhteyden itseemme stressaavimpinakin hetkinä. Olemme valmistaneet 6 tapaa, joilla voit saavuttaa sisäisen rauhan stressaavan ajanjakson aikana.
Manipulointi vaihtelee tapauskohtaisesti, mutta manipuloijille yhteistä on se, että he luovat kohteissaan häpeän, syyllisyyden, häpeän ja ahdistuksen tunteita. Kuitenkin tavat, joilla he luovat tämän tunteen, voivat olla erilaisia. Lue alta lisää viidestä manipulaattorityypistä ja niiden tekniikoiden torjumisesta.
Mitä enemmän kieliä osaat, sitä tärkeämpi olet. Monet pitävät tätä sanontaa vielä tänäkin päivänä, sillä sen lisäksi, että kommunikointi ulkomaalaisten kanssa helpottuu, kieltä osaamalla myös tutustut heidän kulttuuriinsa ja rikastutat itseäsi. Uuden kielen oppiminen tuo mukanaan ilmeisten työtottumusten lisäksi monia etuja, joista emme ole edes tietoisia. Tässä artikkelissa paljastamme 7 vieraiden kielten oppimisen etua.
Voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että elämä on paljon helpompaa ystävien kanssa. He seisovat puolellamme, kun koemme vaikeimpia hetkiä, mutta samalla voimme myös jakaa onnemme ja onnistumisemme heidän kanssaan. Kaikki ystävyyssuhteet eivät ole samoja: ne voidaan erottaa yhteyden tason, elinajan ja keston perusteella. Olemme valmistaneet sinulle 5 tyyppistä ystävyyssuhdetta, joita jokainen tarvitsee elämässään.
Rakastuminen on kaikkien tuttu tunne. Tunnistamme sen vahvoista onnentunneista, mutta myös ahdistuksesta ja hermostuneisuudesta, ja jos olemme onnekkaita, se muuttuu hetken kuluttua rakkaudeksi. Joskus kuitenkin käy niin, että tunteemme eivät ole vastavuoroisia tai käy ilmi, ettemme ole sopivimmat valitun kanssa, ja tässä tapauksessa haluamme, että lopetat hänen ajattelemisen mahdollisimman pian. Kysyimme, mitä tiede sanoo: miksi et voi lakata ajattelemasta häntä ja kuinka päästä eroon onnettomasta rakkaudesta?
Tunneäly on kykyä havaita, hallita ja arvioida omia tunteitamme ja ympärillämme olevien ihmisten tunteita. Ei tiedetä, voidaanko tunneälyä oppia vai onko se sisäänrakennettu ominaisuus, mutta tiedetään, että ihmiset, joilla on korkea tunneälyosamäärä, eivät tee seuraavia 10 asiaa.