Haluatko todella lähettää alaston valokuvan yksityisistä osistasi jollekin henkilölle? Ymmärrätkö, että hän voi näyttää ne kenelle tahansa? Että hän voi julkaista ne missä tahansa? Ajattele rationaalisesti - tämä ei ole vitsi, se on vakava asia!
Etkö tiedä kuinka erota jonkun kanssa? Etkö halua loukkaantua? Haluatko pysyä ystävinä? Ero on vaikeaa ja epämiellyttävää, ja se voi olla pahempaa, kun haluat lopettaa suhteen kuin silloin, kun olet hylätty.
Jo yksi litra olutta tai keskimääräinen lasillinen viiniä päivässä voi alkaa kutistaa koko aivojen tilavuutta, uusi tutkimus on todennut. Kun otetaan huomioon, että slovenialaiset ovat kulutetun alkoholin määrässä maailman kärkeä, voimme olla oikeutetusti huolissaan.
Kiinnitä turvavyöt, koska maaliskuusta tulee villi matka. Ja vaikka saatat tuntea tuskin hengittävän, kohtaat myös kauniita hetkiä, joita et muuten olisi koskaan kokenut.
Jos yrität usein miellyttää muita, olet todennäköisesti myötätuntoinen ja haluat antaa. Nämä ovat upeita ominaisuuksia, mutta samalla jätät aina toiveesi viimeiseksi. Monet, jotka nauttivat muiden miellyttämisestä, väsyvät lopulta emotionaalisesti ja tuntevat, ettei heidän aikansa ole ollenkaan heidän. Kaikki tämä johtaa stressiin, kaunaan ja erilaisten hylkäysten pelkoon. Jos olet saanut tarpeeksesi, tässä on muutamia vinkkejä sen välttämiseen ja itsesi asettamiseen etusijalle.
Mitä sana onnellisuus tarkoittaa sinulle? Mitä tunteita se herättää ja millaisia mielikuvia tulee mieleen, kun ajattelet sitä? Mitkä ovat merkityksellisen, todellisen onnen tärkeimmät ainesosat? Tule onnellisemmaksi ihmiseksi. Miten?
Jollekin sitoutumista ei oteta kevyesti. Se ei ole jotain, joka riippuu mielialastasi tai nykyisestä mielentilastasi. Sitoutuminen tarkoittaa, että seisot henkilön rinnalla ulkoisista tekijöistä riippumatta.
Ei ole enää salaisuus, että ne, joiden aineenvaihdunta toimii nopeammin, voivat syödä enemmän, mutta se ei näy ylimääräisissä kiloissa. Tästä syystä monet haluavat nopeuttaa aineenvaihduntaaan käyttämällä erilaisia Internetissä ja ihmisten keskuudessa liikkuvia temppuja. Jotkut niistä todella toimivat, kun taas toisilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus, joten tarkistimme sinulle, millä menetelmillä asiantuntijoiden mukaan on paras vaikutus. Tässä on 11 temppua, joilla voit tehostaa aineenvaihduntaasi.
Jos huomaat toistuvasti löytäväsi suhteista, jotka ovat kaikkea muuta kuin terveitä, voit ainakin lohduttaa sitä tosiasiaa, että et ole kaukana yksin. Paljon tutkimusta on tehty nimenomaan tarkoituksena auttaa ihmisiä saamaan mahdollisimman pian selville, onko heidän suhteensa muuttumassa myrkylliseksi ja miten sitä voidaan estää. Olemme laatineet sinulle kolme tärkeintä eroa terveiden ja myrkyllisten suhteiden välillä ja tapoja varmistaa, että suhteesi on terve ja pitkäkestoinen.
Harvardin tutkijat havaitsivat pitkäaikaisessa tutkimuksessa, että miehillä on pienempi sydänsairauksien riski, jos he voivat tehdä tietyn määrän punnerruksia.
Jokainen, joka on koskaan yrittänyt pudottaa ylimääräisiä kiloja, voi olla yhtä mieltä siitä, että laihdutus ei ole helppo ja yksinkertainen prosessi. Kuitenkin, kun muutat epäterveelliset tavat terveellisiksi ja siirryt terveelliseen painoon, sinulle on täysin selvää, miksi et luovuttanut. Mutta entä jos et pysty laihduttamaan millään tavalla, vaikka yrität kaikin mahdollisin tavoin? Et ole myöskään täällä ainoa: olemme laatineet sinulle 5 yleisintä syytä, jotka voivat saada painosi pysymään samana.
Voita pelko ja löydä onnellisuus! Rakas pettänyt sinua, petti sinut, jätti sinut... Tapahtuipa mitä tahansa, olet loukkaantunut, surullinen ja tunnet pahaa oloa. Ja sitä ei voi millään antaa heille anteeksi. Sinusta näyttää, että et enää koskaan pysty rakastamaan, luottamaan, antautumaan. Pelkäät loukkaantuvasi uudelleen.