Mikä tekee pu-erh-teestä niin erityisen? Se on vihreä tee, joka on mustempaa kuin maailman mustin tee. Sen uskotaan olevan vanhin tee, joka on peräisin Kiinan Yunnanin maakunnan lounaisosasta, ikuisen kevään maasta. Perinteisen kiinalaisen filosofian mukaan teellä on yinin ja yangin ominaisuuksia, jotka yhdessä edustavat dynaamista kokonaisuutta ja pitävät kehon tasapainossa. Valmistustavan mukaan tee eroaa suuresti muiden teiden valmistuksesta, ja sen runsas, voimakas ja maanläheinen maku hallitsee aivan huipulla.
Terveys
Joskus paras shampoo, hoitoaine ja naamio eivät riitä luontaisesti kiiltäviin hiuksiin. Unohdamme usein hoitaa hiuksiamme sisältä, eli oikeanlaisen, tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion avulla. Olemme löytäneet kuusi ravitsemusihmettä, jotka parantavat hiusten luonnollista rakennetta ja joiden avulla voimme sanoa hyvästit ohuille ja harvoille hiuksille ilman kiiltoa.
Pravilno kuhano zakrknjeno oziroma poširano jajce je svojevrsten kuharski dosežek, saj mora biti mehko, rumenjak v notranjosti pa še tekoč. Zaradi navidezno (pre)zahtevne priprave, se zanimivi tehniki priprave jajca marsikdo raje izogne in s tem zamuja možnost za izjemno okusen in hranljiv obrok. Za vse, ki bi se vseeno radi preizkusili v kuhinji, smo pripravili enostaven vodič, ki bo zagotovo pripeljal do izjemnih rezultatov.
Jos kumppanimme tuo esiin meissä parhaat puolet, tämä on selvä merkki siitä, että viljelemme harmonista ja tervettä suhdetta. Löydämme saman ilmiön myös ravitsemusalalla, sillä joistakin suosikkivälipaloistamme tulee paras versio itsestään vain pareittain.
Jos olemme löytäneet itsemme smoothie-rutiinista ja nauttia päivästä toiseen samaa smoothiejuomaa, kokeillaan innovatiivisia reseptejä, jotka tuovat virkistävän kevään tuulahduksen aamuihimme.
Se ei ole aivan meidän isoäidemme resepti, sillä suosittu lääke hehkuvan ihon hoitoon tulee Aasian kulttuureista, joissa naiset ovat käyttäneet sitä vuosisatojen ajan. Puhdistusaineen perusaineosat ovat vain vesi ja riisi. Yksinkertaiset ainesosat antavat iholle kauniimman ja terveemmän ulkonäön ilman lisättyjä kemiallisia lisäaineita, kuten olemme tottuneet olemassa oleviin kosmeettisiin tuotteisiin. Se on yksinkertainen valmistustapa "tee se kotona" -periaatteen mukaan ja mahdollistaa säästöjä.
Kotitekoinen vegaaninen jäätelö on erittäin terveellistä ja herkullista. Se on täysin helppoa ja nopeaa valmistaa itse, nimittäin aineksista, joita meillä on pääosin jo kotona jääkaapissa.
Ylityöllistetyn ruokavalio sopii kaikille, jotka ovat päivittäisten työvelvollisuuksiensa rajoittuneet tuoliin ja rajoittavat liikkumista ja terveellistä ruokailutapaa.
Jos emme väsyttävän työviikon aikana pysty omistautumaan terveelliseen ruokavalioon, niin ainakin viikonloppuna hemmotellamme itseämme terveellisellä ruokavaliolla, joka koostuu pääasiassa hedelmistä, vihanneksista ja makeuttamattomista nesteistä.
Kevään ruokavalion aikana yritä juoda vähintään 2 litraa makeuttamatonta teetä ja vettä päivässä. Vältämme kaikkia makeutettuja juomia (mehu, alkoholijuomat, makeutettu tee/kahvi) ja jaa päivän ruokalista vähintään kolmeen ateriaan päivässä.
Chia-siemenet ovat äärimmäisen terveellisiä, sillä ne parantavat ruoansulatusta, niillä on tulehdusta estävä vaikutus, ne pitävät huolta sydämemme terveydestä, alentavat verenpainetta, antavat meille energiaa ja toimittavat meille omega-3-rasvahappoja.
Muutama päivä sitten aloitti toimintansa Slovenian ensimmäinen ja ainoa yksityinen terveyspalveluportaali Zdravstvenestoritve.net, joka rakensi suurimman terveyspalvelutietokannan yhteen paikkaan. Sen avulla palvelunhakijat voivat hakea nopeasti ja helposti alueittain, kunnittain sekä vertailla yksittäisten palveluiden hintoja.