Ovatko huulet halkeilevat, kuivat ja kipeät? Syitä siihen on useita.
Kuivat huulet ovat yleinen ongelma, varsinkin talvella. Ne voivat johtua ulkoisista tekijöistä, ihon luonnollisesta koostumuksesta sekä joistakin huonoista tavoista, joita voit muuttaa.
Miksi kuivien huulien ongelma on niin yleinen?
Yksi suurimmista eroista huulten ihon ja muun kehon välillä on se, että huulten iho on paljon ohuempi.
Ongelma syntyy, koska huulet eivät sisällä rauhasia, sijaitsee muualla iholla. Tämän seurauksena ne kuivuvat ja halkeilevat enemmän, koska niissä ei ole luonnollisia öljyjä, jotka pitävät ne pehmeinä ja sileinä.
Kylmä sää, korkeat lämpötilat, lämmitetyissä tiloissa oleskelusta johtuva ilmankosteuden lasku ja tapa nuolla huulia edistävät edelleen huulien kuivumista.
Vitamiinien puute voi aiheuttaa kuivien huulien ongelman
B2-vitamiini on välttämätön solujen toiminnalle ja terveelle huulten iholle. Sen puutteen kompensoimiseksi ota käyttöön runsaasti sisältäviä ruokia B2-vitamiini, kuten munat ja vähärasvaiset lihat. Sinkin ja raudan puute liittyy myös kuivien huulien ongelmaan, joten täydennä ruokavaliotasi vihreät ja lehtivihannekset, pitääksesi tasapainosi.
Terveellisellä ruokavaliolla on myönteinen vaikutus kasvojen ja vartalon ihoon sekä yleiseen terveyteen.
Huulten nuoleminen kuivattaa ihoa
Kun tunnet, että huultesi iho on tiukka ja kuiva, nuolet niitä lievittääksesi tätä epämukavuutta. Niiden kostuttaminen kielellä tarjoaa hetkellistä helpotusta ja mukavuutta, mutta jatkuva nuoleminen vain pahentaa ongelmaa.
Ihon pinnalta haihtuva kosteus kuivattaa sitä entisestään – yritä siis tiedostaa tämä tapa ja kun huomaat nuolevasi huuliasi, lopeta.
Tuoksuvia ainesosia balsamissa
Jos hoidat huuliasi säännöllisesti balsamilla, mutta sinulla on silti ongelmia niiden kanssa, tarkista käyttämäsi balsamin ainesosat. Jotkut sisältävät ainesosia, jotka voivat kuivata ihoa. Ihotautilääkärit neuvovat, että jos sinulla on ongelmia kuivien huulien kanssa, sinun tulee välttää huulirasvoja, joilla on voimakas maku ja haju.
Mutta voit myös olla allerginen käyttämillesi tuotteille.
Kuivuminen
Jos kehosi ei ole tarpeeksi kosteutettu, eli jos et kuluta tarpeeksi vettä, tämä voi heijastua ihoasi yleisesti ja lisätä kuivien huulten ongelmaa. Kuivat ja halkeilevat huulet ovat merkki siitä, että sinun on lisättävä vedenottoa - mineraalien puute heijastuu näkyvästi huulten herkälle iholle.
Kuivien huulten ongelma, varsinkin suun kulmat, se voi olla merkki siitä, että elimistö tuottaa liikaa hiivaa tai että sinulla on infektio ja saatat tarvita erityishoitoa tai antibioottia.
Hyvä balsami sisältää eteerisiä öljyjä ja suojaa UV-säteilyä vastaan, vitamiineja ja muita ravintoaineita.
Monikäyttöiset laadukkaat balsamit sisältävät kiiltoa ja niitä valmistetaan eri sävyissä, joten voit korvata huulipunan kokonaan oikealla meikkivoiteella talvella. Tarjolla on myös useita tuntivaikutteisia tuotteita, joita käytetään huulten yöhoitoon kuivumisen estämiseksi.
