Parhaat sovellukset juoksijoille 2020 auttavat sinua aloittamaan juoksukauden, keräämään kilometrit ja ehkä jopa juoksemaan maratonin tänä vuonna. Katso vuoden 2020 parhaat käynnissä olevat sovellukset.
Alla on luettelo sinulle. Parhaat sovellukset juoksijoille 2020, jotka sopivat sekä aloittelijoille että edistyneille juoksijoille. Olemme luoneet kaikille niille, jotka haluavat kerätä maileja loputtomilla poluilla valikoima parhaita sovelluksia juoksijoille 2020. Sovellukset voivat auttaa sinua seuraamaan ja tallentamaan juoksuaikaasi, säätämään harjoitteluasi optimaaliseksi sinulle, motivoimaan sinua, olemaan henkilökohtainen valmentajasi, varmistamaan turvallisuutesi ja paljon muuta. Sovellukset sopivat sekä Android- että iOS-laitteille.
Parhaat juoksusovellukset 2020 (aloittelijoille)
Ihmisen
Edut: Se motivoi sinua olemaan aktiivisempi
Tämä sovellus ei ole aivan edistyksellisin, mutta se on hyvä motivaattori. Se toimii taustalla ja mittaa aikaasi ollessasi aktiivinen (juoksu, kävely, pyöräily) ja rohkaisee sinua saavuttamaan "30 minuuttia päivittäistä" virkistystä. Todellinen motivaatio tulee kuitenkin muilta ihmisiltä. Sovellus vertaa tietojasi muiden lähellä olevien käyttäjien tietoihin. Sovellus on ilmainen sekä iOS:lle että Androidille.
Sohva 5K
Edut: Itseluottamuksen rakentaminen saavuttamalla tavoitteita
Tämä suosittu sovellus tekee juuri sen, mitä se sanoo: nostaa sinut sohvalta juoksumatolle. Ohjaa sinut läpi kolme 30 minuutin harjoitusta viikossa ja valmistaa sinut juoksemaan 5 km vain yhdeksässä viikossa. Lisäksi se seuraa aikaasi ja matkaasi GPS:n avulla, ja virtuaalinen kouluttaja antaa vinkkejä parempaan harjoitteluun. Jokaisen lenkin jälkeen voit kirjata saavutuksesi Active.com-sivustolle ja jakaa ne muiden kanssa. Sovellus on maksullinen ja sopii sekä iOS- että Android-laitteille.
Pacer
Edut: Se auttaa sinua tekemään juoksemisesta rutiinin
Tämä ilmainen sovellus (iOS ja Android) on suunniteltu laskemaan vaiheita, mutta se on loistava juoksutottumusten luomiseen. Pacer laskee päivän aikana otetut askeleet, jotta saat realistisen kuvan siitä, kuinka aktiivinen olet. Tämän sovelluksen avulla voit myös seurata suoritettuja reittejäsi GPS:n avulla ja osallistua ryhmähaasteisiin. Kuitenkin, jos ostat Premium-lisävaihtoehdon, pääset myös videotreeneihin ja erilaisiin harjoitussuunnitelmiin.
Parhaat juoksusovellukset 2020 (edenneille juoksijoille)
Kauhea
Plussat: juoksujen ja pyöräilyn seurantaan, jossa on vahva sosiaalinen elementti
Sovellus on erittäin suosittu pyöräilijöiden ja juoksijoiden keskuudessa ja se on loistava valinta sekä ammatti- että vapaa-ajan urheilijoille. Sen avulla pystyt GPS:n avulla suoritettujen reittien syvällinen seuranta (se on yhteensopiva useiden GPS-laitteiden kanssa) ja mittasi monia tekijöitä (varsinkin jos valitset Summit-jäsenyyden). Se tunnetaan myös suositusta ominaisuudestaan, joka kertoo, kuinka voit verrata muita samalla radalla oleviin juoksijoihin. Premium-käyttäjät saavat myös pääsyn Beaconiin – erityiseen turvaominaisuuteen, jonka avulla kolme ystävääsi tai perheenjäsentäsi voivat seurata juoksupaikkaasi. Sovellus on ilmainen sekä iOS:lle että Androidille.
Runcoach
Edut: Auttaa luomaan henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman
Ilmainen Runcoach-sovellus (iOS:lle ja Androidille) auttaa sinua henkilökohtainen harjoitusohjelma. Aseta juoksutavoite, jonka haluat saavuttaa, ja algoritmi tarjoaa sinulle harjoitusopastusta. Jos haluat henkilökohtaisen valmentajan, voit päivittää maksulliseen palveluun ja ottaa yhteyttä sertifioituihin USAFT-kouluttajiin, jotka auttavat sinua vammoissa, vastaavat oikeaa ravintoa koskeviin kysymyksiin ja paljon muuta.
MapMyRun
Edut: uusien juoksureittien löytäminen
Jos et ole varma, missä juosta, voit käyttää tätä ilmaista sovellusta (iOS:lle ja Androidille), joka yhdistää... 70 miljoonaa juoksurataa. Sovelluksen on luonut Under Armour -brändi, ja sen lisäksi, että se tallentaa juoksemasi matkan, se mittaa myös sykkeesi, poltetut kalorit, korkeuden jne. Sovellus voi muodostaa yhteyden useisiin seurantalaitteisiin ja myös My Fitnessiin. Pal-sovellus, jonka avulla voit synkronoida ruokavaliosi ja liikunnan, jolloin saat selkeämmän kuvan terveydestäsi.
Nike+ Run Club
Plussat: juokseuranta, valokuvien jakaminen, äänivalmennus
Tämä ilmainen sovellus on suunniteltu erityisesti juoksijoille. Sinut koulutetaan kuuluisien huippu-urheilijoiden mainostama, voit valokuvadokumentoida juoksureittisi ja jakaa kuvat muiden käyttäjien kanssa, ja sinulla on myös pääsy ääniharjoittelu parhaiden Nikon kouluttajien kanssa. Sovelluksessa on myös integroitu Spotify-sovellus – voit sisällyttää kouluttajien äänineuvoja suoraan soittolistallesi.
iSmoothRun
Edut: Harjoittele useilla palveluilla
Sen lisäksi, että iSmoothRun näyttää sinulle juoksusi tilastot – kuinka pitkän matkan olet kävellyt, kuinka monta askelta olet ottanut, millaiset sääolosuhteet olivat juoksessasi, niiden katujen nimet, joilla aloitit juoksemisen – iSmoothRun voi myös auttaa tallennat intervalliharjoittelusi. Voit synkronoida sovelluksen muiden laitteiden kanssa, jotta voit siirtää harjoitustietosi muihin käyttämiisi harjoituslokeihin. Sovellus on maksullinen ja sopii iOS-laitteiden käyttäjille.
Zwift
Soveltuu: juoksumatolla juoksemiseen
Zwift on verkkokuntopyörä. Viime aikoihin asti sovellus oli vain pyöräilijöiden käytössä. Käyttäjät rekisteröityvät, synkronoivat avatarinsa iPadiin/tietokoneeseen/muihin laitteisiinsa ja sitten ajavat tai juoksevat eri reittejä muiden virtuaalisten urheilijoiden kanssa ympäri maailmaa. Lataat Zwiftin laitteellesi, kuten puhelimeesi tai iPadiin, tai toistat sitä televisiossasi ja yhdistät sen sitten juoksumattoon Bluetoothin kautta. Sovellus on ilmainen sekä iOS:lle että Androidille.
Aaptiv
Edut: Helpottaa hieman juoksumattoharjoittelua
Juoksumatto harjoitukset ovat tämän sovelluksen erikoisominaisuus, ja se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille maratonjuoksijalle. Se auttaa sinua hiomaan tekniikkaasi, valmistamaan sinut kilpailuihin tai vain pitämään hauskaa sen kanssa. Ennen kuin valitset juoksun, voit tarkistaa kaikki tiedot sovelluksesta – arvioitu matka, enimmäisnopeus, huippukaltevuus, musiikkityyli… joten olet hyvin valmistautunut.
Parhaat motivaatiosovellukset juoksijoille 2020
Runtastic
Edut: Pitää mielesi kiireisenä juoksun aikana
Runtastic on täydellinen juoksumittari, mutta se erottuu myös ainutlaatuisesta Story Running -ominaisuudestaan. Lataa tarinoita (1 dollari yksikköä kohden) kuunnellaksesi podcast-tyylisiä kappaleita juokseessasi. Jokainen tarina on pitkä. noin 35-40 minuuttia, mikä on suunnilleen niin kauan kuin normaali päivittäinen harjoittelusi kestää.
Charity Miles
Edut: Juokseminen syystä
Loistava tapa lisätä altruismia harjoitteluun. Sovellus seuraa kuljettua matkaa ja jokaista juoksemaa kilometriä kohden se lahjoittaa 25 senttiä hyväntekeväisyyteen.
Zombies, juokse!
Edut: Muuta harjoittelustasi videopeli
Jos juokseminen on mielestäsi tylsää, lisää harjoitteluun pientä ensisijaista pelkoa saadaksesi adrenaliinin pumppaamaan. Tarinoiden ja erilaisten tehtävien kautta, joita kuuntelet tällä sovelluksella, olet mukana todellinen zombi-apokalypsi. Seuraa äänivihjeitä ja kerää tarvikkeita, vahvista zombiesuojattua tukikohtaasi ja pelasta ihmiskunta. Mikäs sen parempaa motivaatiota?
Parhaat sovellukset juoksijoille 2020 (turvallisuus)
RoadID
Edut: saat automaattisesti apua onnettomuuden sattuessa
RoadID tunnetaan paremmin rannekoruistaan, jotka tunnistavat sinut onnettomuuden sattuessa (jos näin valitettavasti tapahtuu) niille, jotka saapuvat paikalle ensimmäisenä. Mutta yrityksellä on myös kätevä sovellus, jonka avulla voit voit jakaa sijaintisi ystävien ja perheen kanssa ja jos lopetat liikkumisen viideksi minuutiksi etkä vastaa sovelluksen hälytyksiin, se lähettää heille hätäviestin, jossa kerrotaan sijaintisi. Vielä parempi, yhteystietosi eivät edes tarvitse tätä RoadID-sovellusta – he saavat viestejä ja hälytyksiä suoraan tekstiviestillä tai sähköpostitse.
Ensiapu Telekom Slovenia
Edut: apu immobilisaatioon
Lopuksi on sovellus, joka on ehdottomasti hyvä idea olla mukanasi älypuhelimellasi. Tietysti auttaa, jos tiedämme tietyn hoidon jo ulkoa, mutta muuten tämä kätevä sovellus on juuri meille sopiva. auttoi pysäyttämään vamman ja valmistamaan meidät ensihoitajan saapumista varten. Se sisältää ohjeet sekä pienten että vakavien vammojen hoitoon.
