Jos lisäät tämän smoothien päivittäiseen aikatauluusi, huomaat hyvin nopeasti, että rasvakertymät sulavat hitaasti mutta varmasti pois. Juomaan yhdistetyt luonnolliset ainesosat nopeuttavat aineenvaihduntaa ja samalla stimuloivat rasvanpolttoa. Tässä artikkelissa paljastamme tämän "ihmeellisen" juoman reseptin.
Ananas tunnetaan yhtenä parhaista "työkaluista" painonpudotukseen. Bromelain-entsyymin ansiosta se auttaa hajottamaan rasvoja ja edistää painonpudotusta. Ananas sisältää myös runsaasti C-vitamiinia, kuitua ja mangaania. Pinaatti se on todellinen ravintopommi, joka sisältää vähän kaloreita. Minttu toimii diureettina, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Vihreä tee on runsaasti antioksidantteja. Se on lisäys juomaan cayennenpippuri, jonka monet tutkimukset ovat osoittaneet vaikuttavan alhaisempaan kalorien saantiin, koska se vähentää ruokahalua ja samalla nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Mausteinen rasvaa polttava smoothie
Ainekset
1 kuppi tuoretta pinaattia2 ruokalusikallista tuoretta minttua
1 sellerin varsi
1/2 kuppia jäähdytettyä vihreää teetä
1/2 isoa greippiä
1 kuppi ananasta
ripaus cayennepippuria
