Tutkimukset osoittavat, että alle puolet länsimaisen maailman ihmisistä nukkuu alasti, kun taas kaikki muut pitävät kiinni perinteisestä pyjaman tai alusvaatteen suojasta. Mikä on terveellisempää, paljastamme levyssä!
Po vsej verjetnosti ne bomo prišli do dna, kaj je bolj zdravo – torej spanje brez oblačil ali spanje z oblačili. Lahko pa vam razkrijemo določena dognanja, ki bi jih morali vedeti, če radi spite goli.
Spali boste globlje
Amsterdamin yliopiston tutkijat he löysivät, että unemme on syvempää, kun lämpötilat ovat hieman alhaisemmat. Ja jos nukut alasti, sinulla on varmasti hieman kylmempi.
Lahko vam pomaga pri izgubi teže
Nukkuminen ilman vaatteita itsessään ei johda unelmahahmoon. Tällainen nukkuminen tarkoittaa kuitenkin myös nukkumista viileämmässä ympäristössä, mikä todistettu Se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja auttaa epäsuorasti laihtumaan kilon tai pari.
Dobro je za vašo kožo
Naša koža je cele dneve pokrita z oblačili. Če spimo goli, ima koža končno priložnost, da nekoliko zadiha. To tudi ohranjuje naše celice bolj prožne in suojaa niitä ikääntymisen merkeiltä.
Pomaga ohranjati vaše lase
Jos nukut alasti ja siksi alhaisemmissa lämpötiloissa, hikoilet epätodennäköisemmin. Kuitenkin vaikuttaa hiusten katkeiluun.
Blagodejno vpliva na vaše reproduktivne organe
Sekä miehille että naisille on totta, että alasti nukkuminen vaikuttaa myönteisesti heidän lisääntymiselimiinsäTämä pätee tietenkin vain silloin, kun vuodevaatteiden hygieniasta on huolehdittu.
Zvišalo vam bo samozavest
Če boste spali goli, vam bo to pomagalo, da se boste v lastni koži počutili bolj doma. S tem pa boste pridobili tudi na samozavesti, kar bo nadalje blagodejno vplivalo na preostale vidike vašega vsakdana.
Podžgalo bo posteljne užitke
Mukaan tutkimusta doživljajo tisti, ki spijo goli, v svojem zakonu več romantike in poročajo o večjem zadovoljstvu.
