aamiainen

Älä syö näitä 5 ruokaa aamiaiseksi, jos et halua lihoa - kehosi muuttaa ne heti rasvaksi

Aamu ei ole vain päivän alku – se on hetki, jolloin annat kehollesi ja mielellesi pohjan kaikelle seuraavalle. Oikea päätös aamiaisella voi tarkoittaa eroa keskittymisen ja väsymyksen, keveyden ja välinpitämättömyyden välillä. Millainen aamiainen sitten kannattaa valmistaa?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Resepti reheville hiuksille ja hehkuvalle iholle: hirssi aamiaiseksi luonnollisella annoksella keratiinia ja kollageenia!

Oletko kyllästynyt kalliisiin tuotteisiin, jotka lupaavat kiiltävät hiukset ja nuorekkaan ihon, mutta eivät koskaan tuota haluttuja tuloksia? Joskus parhaat ratkaisut ovat piilossa yksinkertaisissa, luonnollisissa ainesosissa, joita meillä on lähes aina käsillä. Yksi tällainen salaisuus on ikivanha vilja, jossa on runsaasti ravinteita kauneudellesi – hirssi.

Lue lisää

Terveys

Älä koskaan syö näitä asioita tyhjään vatsaan! Virhe, joka voi maksaa terveytesi!

Miten aamutottumuksesi vaikuttavat terveytesi? Miksi sillä on väliä, mitä syöt tyhjään vatsaan tai mitä teet heti heräämisen jälkeen?

Lue lisää

Terveys

Asiantuntijat neuvovat, kuinka pian heräämisen jälkeen sinun tulisi syödä aamiainen?

Aamiaista on aina pidetty päivän tärkeimpänä ateriana, mutta monet ihmiset jättävät sen väliin ajanpuutteen, inhoamisen tai yksinkertaisesti kiireen takia.

Lue lisää

Vaihtoehto

Millainen aamiainen sopii sinulle astrologisen merkkisi mukaan?

Miksi jotkut aamiaiset sopivat täydellisesti makuusi ja antavat sinulle energiaa, kun taas toiset eivät vain tee temppua? Ehkä astrologisella merkkilläsi on jotain tekemistä sen kanssa! Millainen aamiainen sopii parhaiten astrologiseen merkkiisi, jotta päiväsi olisi täynnä energiaa ja tyytyväisyyttä jo aamulla?

Lue lisää

kulinaarinen

Tämä on sopivin aika lounaalle, minkä vahvistavat myös tuoreet tutkimukset

Milloin on sopivin lounasaika - klo 12 vai klo 15? Tai jossain siltä väliltä?

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: Helppo paistettu leipä, joka tunnetaan nimellä "ranskalainen paahtoleipä"

Hyvä ranskalainen paahtoleipä on pehmeää ja mehukasta, niin että se vain sulaa suussa.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: parhaat amerikkalaiset pannukakut, jotka saavat aina hymyn huulille aamulla

Katso tämä Amerikan parhaiden pannukakkujen resepti, joka saa sinut hyppäämään sängystä.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: Chia vanukas hedelmillä

Mikään ei ole parempaa kuin aloittaa päivä herkullisella, terveellisellä aamiaisella, jonka valmistat itse nukkuessasi. Suosittelemme chia-vanukasta hedelmillä.

Lue lisää

Kauneus

Japanilaiset ravitsemusasiantuntijat paljastavat, milloin on paras aika syödä aamiaista, jos haluat laihtua nopeasti

Oletko koskaan miettinyt, milloin on paras aika syödä aamiaista, jos haluat laihtua?

Lue lisää

Terveellinen ruoka

6 syytä, miksi et ole nälkäinen aamulla: Ruokahalun puute voi olla huolenaihe

Vaikka aamiaista on pitkään pidetty päivän tärkeimpänä ateriana, on monia syitä, miksi jotkut ihmiset eivät ole nälkäisiä aamulla. Tässä artikkelissa paljastamme sinulle neuvoja asiantuntijoilta, jotka löytävät syyt, miksi jotkut ihmiset eivät voi syödä aamiaista aamulla.

Lue lisää