Kedy je najvhodnejší čas na obed – o 12:00 alebo o 15:00? Alebo niekde medzi tým?
Najnovšie
raňajky
Dobrý francúzsky toast je jemný a šťavnatý, takže sa v ústach len tak rozplýva.
Pozrite si tento recept na najlepšie americké palacinky, z ktorých vyskočíte z postele.
Nie je nič lepšie, ako začať deň chutnými, zdravými raňajkami, ktoré si sami pripravíte počas spánku. Odporúčame chia puding s ovocím.
Japonskí odborníci na výživu prezrádzajú, kedy je najlepší čas na raňajky, ak chcete rýchlo schudnúť
Premýšľali ste niekedy nad tým, kedy je najlepší čas na raňajky, ak chcete schudnúť?
Aj keď sú raňajky už dlho považované za najdôležitejšie jedlo dňa, existuje veľa dôvodov, prečo niektorí ľudia nie sú ráno hladní. V tomto článku vám prezradíme rady odborníkov, ktorí objavujú dôvody, prečo niektorí ľudia ráno nemôžu raňajkovať.
Vitajte vo svete luxusu, ktorého vrcholom sú raňajky v bazéne.
Pre vysokú hladinu energie a pocit sýtosti zvoľte na raňajky ovocie.
Urobte si zo zdravých raňajok rutinu na začiatku dňa. Postarajú sa o váš metabolizmus a vy sa budete cítiť fit.
Pizza na raňajky? Môže to znieť šialene, ale podľa odborníkov na výživu by to v skutočnosti mohla byť lepšia voľba ako cereálie. S porovnateľným počtom kalórií a vyšším obsahom bielkovín vás pizza dokáže zasýtiť a uspokojiť celé dopoludnie. Je to však naozaj zdravá voľba? Ponorte sa do boja o pizzu a cereálne raňajky, aby ste zistili, ktorá možnosť je lepšia.
Ste na dovolenke, všetko je uvoľnené a krásne, ale nezabudnite - nie ste doma, ale v hoteli...
Je niečo lepšie, ako sa ráno zobudiť s myšlienkou, že v chladničke už na vás čakajú raňajky – a také, ktoré sa dajú ľahko vydať ako dezert? Tieto nočné ovsené sušienky s chia, perníkovým korením a kešu smotanou sú skvelými raňajkami na začiatok dňa.