Milloin on sopivin lounasaika - klo 12 vai klo 15? Tai jossain siltä väliltä?
Uusimmat
aamiainen
Hyvä ranskalainen paahtoleipä on pehmeää ja mehukasta, niin että se vain sulaa suussa.
Katso tämä Amerikan parhaiden pannukakkujen resepti, joka saa sinut hyppäämään sängystä.
Mikään ei ole parempaa kuin aloittaa päivä herkullisella, terveellisellä aamiaisella, jonka valmistat itse nukkuessasi. Suosittelemme chia-vanukasta hedelmillä.
Oletko koskaan miettinyt, milloin on paras aika syödä aamiaista, jos haluat laihtua?
Vaikka aamiaista on pitkään pidetty päivän tärkeimpänä ateriana, on monia syitä, miksi jotkut ihmiset eivät ole nälkäisiä aamulla. Tässä artikkelissa paljastamme sinulle neuvoja asiantuntijoilta, jotka löytävät syyt, miksi jotkut ihmiset eivät voi syödä aamiaista aamulla.
Tervetuloa luksusmaailmaan, jonka huipulla on aamiainen uima-altaalla.
Jos haluat korkean energiatason ja kylläisyyden tunteen, valitse aamiaiseksi hedelmiä.
Ota terveellinen aamiainen rutiinisi päivän alussa. Ne huolehtivat aineenvaihdunnastasi ja tunnet olosi paremmaksi.
Pizzaa aamiaiseksi? Se saattaa kuulostaa hullulta, mutta ravitsemusasiantuntijoiden mukaan se voisi itse asiassa olla parempi vaihtoehto kuin vilja. Vertailukelpoisen kalorimäärän ja korkeamman proteiinipitoisuuden ansiosta pizza voi pitää sinut kylläisenä ja tyytyväisenä koko aamun. Mutta onko se todella terveellinen valinta? Sukella pizza vs. muro-aamiaistaisteluun selvittääksesi kumpi vaihtoehto on parempi.
Olet lomalla, kaikki on rentoa ja kaunista, mutta älä unohda - et ole kotona, vaan hotellissa...
Onko mitään parempaa kuin herätä aamulla ajatuksella, että jääkaapissa odottaa jo aamupala – ja sellainen, joka jää helposti jälkiruoaksi? Nämä yön kaurat chialla, piparkakkumausteella ja cashew-kermakeksillä ovat loistava aamupala aloittaa päiväsi.