Ehkä jonain päivänä onnistut jopa kehumaan ympärilläsi olevia ihmisiä - kollegallasi on kivat kengät tai sinä pidät söpöstä valokuvasta, jonka ystäväsi julkaisi Instagramin sosiaaliseen verkostoon. Mutta se, mitä me ihmiset pidämme itsestäänselvyytenä, on kohteliaisuuden kestävä vaikutus yksilön itsetuntoon. Kun olet katsonut tämän sydäntä lämmittävän videon, ymmärrät, miksi sinun täytyy alkaa antaa kohteliaisuuksia jo tänään.
itsetunto
Kävely on loistava tapa pitää huolta terveydestäsi ja kunnostasi ilman liiallista väsymystä. Samalla sen avulla voimme myös viettää aikaa omassa seurassamme, nauttia raikkaasta ilmasta ja miettiä, kuinka ratkaista tilanteita, jotka ovat lähellä sydäntämme.
Haluatko olla antamatta sanoillasi vaikutelmaa, että sinulta puuttuu itseluottamusta ja auktoriteettia? Vältä seuraavaa kymmentä laajalla kaarella, niin suorituksesi on välittömästi maadoittuneempi ja suvereenimpi. Koska jos luulet, että epäluulo itsestäsi näkyy vain ilmeissä ja että se voidaan piilottaa sähköpostin taakse, olet syvästi väärässä. Ja siksi sinun ei tarvitse osata lukea rivien välistä, koska kaikki on kauniin mustavalkoista.
Itseluottamus on avain onneen! Epävarmat ihmiset epäilevät aina itseään ja minäkuvaansa. Elämä ja ympäristö usein tunnistavat tämän ja käyttävät hyväkseen tällaisia ihmisiä. Itseluottamus rakentuu varhaislapsuudesta lähtien, ja myöhemmin elämässä se antaa ihmisille siivet, koska se edustaa luottamusta itseensä ja kykyihinsä. Jos heillä ei ole näitä taitoja, heillä voi olla ongelmia itsensä kanssa ja suhteessaan muihin ihmisiin.
Meikki on jotain, jolla on paikkansa melkein jokaisen naisen vaatekaapissa. Mielipiteet sen käytöstä jakautuvat: toiset väittävät sen osoittavan käyttäjän huonoa itsetuntoa, toiset sen olevan taiteellinen ilmaisu. Mutta totuus on, että sinä etkä kukaan muu anna meikille merkitystä. Jos päätät, että meikki on voiman ja itseluottamuksen lähde, siitä tulee juuri sellainen, tuttavien ja tuntemattomien mielipiteistä riippumatta.
On helppo pudota ansaan, joka haluaa olla kuin kaikki muut. Mutta miksi olisit joku muu? Onko oikeasti niin mukavaa olla joku muu?
Vanhemmuuden maailmassa yksi suurimmista lahjoista, joita voimme antaa lapsillemme, on itseluottamus ja positiivinen minäkuva. He tarvitsevat kaiken tämän terveen itsearvon tunteen ja voiman luoksekseen navigoidakseen luottavaisesti maailmassa. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden avulla yhdeksän tapaa, jotka voivat osaltaan rakentaa vankan perustan heidän itsearvolleen ja itseluottamukselleen.
Nykymaailmassa, jossa kohtaamme saavuttamattomia kauneusstandardeja televisioruutujen, sosiaalisten verkostojen ja mainosten kautta, on vaikea ylläpitää korkeaa itsetuntoa. Vaikka ymmärrämmekin, että meidän täytyy rakastaa omaa kehoamme, koska joka päivä se yrittää pysyä terveenä, kohtaamme joskus epävarmuutta ulkonäöstämme. Jokainen hahmo on kuitenkin kaunis omalla tavallaan, ja elämästä tulee paljon helpompaa, jos emme käytä sitä nöyryyttäen itseämme. Siksi olemme valmistaneet sinulle 6 kirjaa, jotka auttavat sinua hyväksymään ja rakastamaan kehoasi.
Monien asiantuntijoiden ja psykologien mukaan rakkaus itseämme kohtaan on perusta kaikille ihmissuhteille elämässämme. Kun rakastamme itseämme, osaamme asettaa rajoja muille ja rakastaa heitä ilman, että onnemme on heistä riippuvainen - osaamme pitää huolta itsestämme myös ilman niitä.
Ljudje smo sami sebi običajno najhujši kritiki, a to nas lahko včasih zavira na poti do uspeha. Strayer University in Aplus sta na to temo opravila družbeni eksperiment, kjer sta naključne ljudi vprašala, kako bi svoj uspeh ocenili na lestvici od 1 do 10, nato pa sta taisto vprašanje zastavili še njihovim najdražjim. In sledil je šok. Ljudje so namreč spoznali, da so v očeh drugih precej bolj uspešni kot vidijo sami sebe.
Me kaikki haluamme terveitä, onnellisia ihmissuhteita, mutta samalla haaveilemme ymmärtäväisestä kumppanista, joka saa meidät aina tuntemaan olonsa rakastetuksi. Joskus kuitenkin unohdamme, että syy siihen, miksi löydämme itsemme täyttämättömistä suhteista, on meissä itsessämme. Kysyimme, mikä piirre voi tuhota onnellisenkin suhteen ja kuinka varmistaa, ettei se tule olemaan suhteissamme.
Itsetunto on tärkeä osa yksilöä kaikissa elämänvaiheissa ja kaikissa tilanteissa. Monilla ihmisillä on melko vääristynyt ja usein huono minäkuva. Tämän vahvistaa myös mielenkiintoinen pariskunnilla tehty kokeilu, jossa osoitetaan kuinka vähän arvostamme toisiamme ja kuinka osaamme tunnistaa positiivisia ominaisuuksia toisissa, mutta vain vaikeasti tai emme ollenkaan itsessämme.