vihannekset

Resepti: porkkanakeitto inkiväärillä

Joulun alla, kun päivät kylmenevät talvella, monet viihtyvät parhaiten lämpimän kodin suojassa. Siellä voimme lämmitellä kuumalla suklaalla, kaakaolla tai lämpimällä, herkullisella keitolla. Olemme valmistaneet sinulle reseptin porkkanakeittoon inkiväärillä - erittäin terveellisen aterian, jonka voit valmistaa täysin yksinkertaisella tavalla.

Lue lisää

kulinaarinen

Hyödyllisiä ja erittäin hyödyllisiä vinkkejä ruoan oikeaan säilyttämiseen, jotta se ei pilaa

Oletko usein vihainen, kun vihannekset ja hedelmät mätänevät? Esittelemme sinulle temppuja, joilla voit säilyttää hedelmiä ja vihanneksia sekä joitain muita ruokia keittiössä pidempään - ilman pilaantumista ja kuivumista.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

Kuinka jäädyttää vihannekset ja mausteet oikein talveksi

Vielä on aikaa valmistautua talvipuutarhaan. Monet ihmiset eivät osaa valmistaa sitä oikein. Oletko sinä heidän joukossaan? Noudata seuraavia sääntöjä, niin maku ja ravintoaineet säilyvät!

Lue lisää

Terveys

5 tapaa vähentää diabeteksen riskiä ruokavalion avulla

Asiantuntijat ovat jo pitkään etsineet tapoja vähentää riskiä sairastua diabetekseen tai tyypin 2 diabetes Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että vastaus piilee hedelmien, vihannesten ja muiden ravintoaineiden maksimaalisessa saannissa, jotka sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olemme laatineet sinulle 5 vinkkiä, jotka voit sisällyttää ruokavalioosi ja siten vähentää mahdollisuutta sairastua tyypin 2 diabetekseen.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: vihanneksia uunijuustolla

Se maistuu kuin söisi mehukasta pizzaa juustolla.

Lue lisää

Terveys

Yllätyt kuinka puutarhanhoito voi hyödyttää terveyttäsi

Vaikka puutarhanhoitosesonki on loppumassa, seuraavat puutarhanhoitoetut rohkaisevat sinua aloittamaan vihannesten istutuksen keväällä. Puutarhanhoito ei ainoastaan tee puutarhastasi kauniin näköistä ja tarjoaa tuoreita vihanneksia, vaan se myös vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja terävöittää aivojasi.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: paistettua paprikaa juustolla

Tämä on hieman erilainen pippuri. Maku on upea, ja ruoka on kevyt ja helppo valmistaa.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: lihattomia kikhernepalloja

Jos haluat lihattoman päivän tai olet kasvissyöjä, tämä resepti on sinua varten.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: ratatouille alkuperäisen provencelaisen reseptin mukaan

Ratatouille on ranskalaisesta Provencesta peräisin oleva kasviserikoisuus, jota voidaan tarjoilla monella tapaa: alkupalana, pääruoana, kuumana tai kylmänä!

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: tortilla tonnikalalla ja vihanneksilla

Kun ulkona on kuuma, nopea resepti herkulliseen proteiinilounaaseen on valmis viidessä minuutissa. Tonnikala on erinomainen proteiinin lähde, syötkö sen tuoreena tai purkitettuna. Täydellinen ateria siis.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: kasvismoussaka

Aurinkoisina ja kuumina päivinä sopii kevyempi ruoka, kuten salaatit tai erilaiset kasvisruoat. Tässä on helppo resepti erinomaiseen ja kevyeen kesäkurpitsa-, kukkakaali- ja parsakaaliruokiin.

Lue lisää

kulinaarinen

Resepti: helppo hernepasta, joka täyttää sinut energialla

Pasta on yksi yksinkertaisimmista, mutta kuitenkin niin herkullisimmista lounaallisista vaihtoehdoista. Niitä voidaan valmistaa satayhdellä tavalla, ja niiden valmistaminen vie vain vähän aikaa. Olemme valmistaneet herkullisen herneen ja tomaattipastan reseptin, joka täyttää sinut energialla ja ilahduttaa makuhermojasi.

Lue lisää

1 2 3 4 5 6

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004