Olemme kaikki joutuneet tilanteeseen, jossa toiveemme, mielipiteemme tai suunnitelmamme eivät ole vastanneet kumppanimme. Yksi tapa käsitellä tätä on tunnettu uhkavaatimus. Mutta voivatko uhkavaatimukset todella toimia vai ovatko ne tie epäterveeseen suhteeseen? Kysyimme, mitkä ovat uhkavaatimusten edut ja haitat ja mitä asiantuntijat ajattelevat tästä aiheesta.
Olet varmaan kuullut neuvosta, kyllä uhkavaatimukset sinun ei pitäisi koskaan kysyä kumppaniltasi, kuten he yleensä johtavat myrkyllinen suhde. Ja silti he ovat parisuhteessa usein ja monet pitävät edelleen kiinni toivoa, että he tekevät ratkaisi ongelmat, jonka sinä ja kumppanisi kohtaat.
Saadaksesi selville, onko se uhkavaatimus oikea tapa, meidän on ensin selvitettävä, mitä tämä termi edes tarkoittaa tarkoittaa. Se on uhkavaatimus pyyntö, jonka yksi kumppaneista asettaa ja joka riippuu siitä, syntyykö suhdetta kesti, joten: "Jos et tee tätä, lopetan suhteen."
Me tiedämme kaksi tärkeintä syytä lopullinen: se on ensimmäinen käyttäytymistä yksi kumppaneista joka toinen se häiritsee tai vaikuttaa (esim. "Lopetan suhteen, jos et lopeta yhteyttä exisiisi"), ja toinen on tunne, että suhde sillä ei ole tulevaisuutta ("Erotan sinusta, jos emme muuta yhteen vuoden loppuun mennessä.").
Ultimaattien edut ja haitat
Etu uhkavaatimus piilee siinä, että teet kumppanin heidän kanssaan selvästi esitetty, että olet jotain haluat ja että olet omasta mielipiteestäsi vakava. Suhdeasiantuntijat kuitenkin väittävät edelleen, että uhkavaatimukset ne eivät ole oikea päätös.
Tämä johtuu siitä, että ne johtavat yleensä johonkin niistä kolme ei-toivottua johtopäätöstä. Ensimmäinen on, että kumppani, koska pelosta ennen suhteen päättymistä pyyntösi hyväksyy, vaikka hänen kanssaan ei ole samaa mieltä. Esimerkki tästä on, että he alkavat yhteistä elämää, vaikka hän sen tunteekin ei ole vielä valmis, mikä sitten johtaa kaikenlaisiin ongelmiin tulevaisuudessa. Toinen mahdollisuus on, että kumppani sitoutuu päätellä, vaikka oletkin ei halua kukaan teistä ja suhde ei olisi mahdollinen ilman uhkavaatimusta ratkaista.
Entä kolmas johtopäätös? Tässä on paras kumppanisi ei ota huomioon, mutta olet kuitenkin suhteessa sinä jäät ja kerro hänelle näin sanasi ne eivät tarkoita paljon. Tässä tapauksessa sinulla on todennäköisesti tunteita kumppaniasi kohtaan valituksia, mikä vahingoittaa molempia suhdetta niin kuin sinun tunne.
Mitä tehdä uhkavaatimuksen sijaan?
Asiantuntijat ehdottavat, että valitset sen sijaan uhkavaatimuksen rehellinen keskustelu, jossa molemmat kumppanin kanssa ilmaise mielipiteesi selkeästi. Jos esimerkiksi haluat muuttaa yhteinen koti, selitä kumppanillesi, miksi sinusta tuntuu siltä se merkitsee paljon, ja sitten hän kuunnella, kun hän luottaa sinuun omansa epäilyksiä. Sinun tulee olla tietoinen siitä, että ne ovat kompromisseja osa jokaista suhdetta ja tehdä jokainen päätös kumppanisi kanssa he eivät voi olla täysin samaa mieltä. Se on myös totta uhkauksia ja pakko ne eivät ole jotain, mikä voi johtaa terve suhde.
Mutta entä jos löydät sen kompromissin sinulle se ei ole mahdollista tai se on kumppani, joka ei koske häneen ollenkaan hän ei ole valmis? Jos se on sinulle asia hyvin tärkeä, mieti sitten, onko sillä jatkaa suhdetta järkeä. Jos olet päättänyt solmia suhteen päätti, tee se ilman paine ja kiristys, vaan kumppanille selittää, että myös sinun toiveesi ne eroavat.
Kumppanin kanssa puhua vaikka hän loukkasi sinua käyttäytymistä. V terveitä, rakastava kumpikaan teistä ei halua herättää toisessa tuskallisia tunteita ja muuttaa käyttäytymistään hän ei tarvitse uhkavaatimusta.
