Les couples émotionnellement forts évitent consciemment les schémas malsains qui pourraient nuire à la relation.
Les couples émotionnellement forts réalisent qu’il est essentiel d’éviter certains pièges pour créer une relation durable et saine. Comportement. Dans un monde où les relations sont confrontées à divers défis, il s'agit de naviguer et de construire émotionnel les relations stables et solides sont tout sauf simples.
#1 Ils n'ignorent pas leurs problèmes
Les couples émotionnellement forts s’attaquent aux problèmes au lieu de les balayer sous le tapis. Ignorer les problèmes ne fait que les faire grandir, ce qui peut conduire au ressentiment. Aborder les problèmes de manière ouverte et honnête contribue à établir une base de confiance et de compréhension.
#2 Ils n'ont pas de secrets
Une communication ouverte est la base de relations solides. Les couples émotionnellement forts partagent leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences et évitent la tentation de cacher des secrets à leur partenaire. La confiance se construit sur la transparence.
#3 Ils n'hésitent pas à fixer des limites
Établir des limites claires est essentiel pour maintenir l’identité individuelle dans une relation. Les couples émotionnellement forts comprennent l’importance de respecter l’espace et les besoins de chacun et de favoriser un sentiment d’indépendance et de respect mutuel.
#4 Ils ne deviennent pas des martyrs
Plutôt que de sacrifier leur propre bien-être au profit de la relation, les couples qui entretiennent des relations solides se rendent compte que le succès est à la fois leur travail. Les deux partenaires reconnaissent qu'un partenariat sain nécessite deux individus équilibrés émotionnellement et physiquement, et ils encouragent mutuellement leur croissance personnelle et leur bonheur.
#5 Ils n'utilisent pas leurs émotions comme des armes
Les émotions sont naturelles, mais dans une relation saine, elles n’ont pas besoin d’être utilisées comme munitions en cas de désaccord. Les couples émotionnellement forts réalisent l’importance de l’intelligence émotionnelle. Ils s’expriment avec respect et empathie plutôt que de recourir à des paroles ou à des actes abusifs.
#6 Ils n'essaient pas de se "réparer"
L'acceptation est la clé de relations solides. Au lieu d’essayer de changer de partenaire, ces couples acceptent les forces et les faiblesses de chacun. Ils apprécient le caractère unique que chaque personne apporte à la relation.
#7 Ils ne se blâment pas pour leurs problèmes
Assumer la responsabilité de vos actes est un signe de force mentale. Au lieu de pointer du doigt, les couples mentalement forts travaillent ensemble pour trouver des solutions et grandir en tant qu’individus et en tant que couple.
#8 Ne pas communiquer de manière irrespectueuse
Une communication saine est la base de toute relation réussie. Les couples émotionnellement forts s’expriment sans langage irrespectueux, insultes ou dénigrement. Dans leurs relations, ils privilégient la gentillesse et la compréhension.
#9 Ils ne s'attendent pas à ce que leur relation réponde à tous leurs besoins
Les couples émotionnellement forts comprennent qu’aucune relation ne peut répondre à tous les besoins. Ils entretiennent un réseau de soutien en dehors du partenariat, reconnaissant l'importance des diverses sources de soutien émotionnel et social.
#10 Ils ne se prennent pas pour acquis
Apprécier son partenaire est une condition nécessaire à une relation saine. La gratitude que nous exprimons à notre partenaire est comme de la nourriture pour l’âme. C'est pourquoi il est juste d'apprécier notre moitié et de le lui dire à voix haute et sans hésitation.
